2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:57
Thaum tus menyuam muaj 6 lub hlis, txhua tus niam xav paub seb puas yog lub sijhawm ntxiv ib yam khoom qab thiab noj qab nyob zoo rau nws tus menyuam noj.
Pib pub
Muaj ntau cov lus nug ntsig txog cov ntawv qhia zaub mov tshiab, xws li yuav ua li cas kom tsis txhob ua xua, mob plab thiab lwm yam.
Cov kws kho menyuam yaus ntawm txhua lub tebchaws pom zoo pib noj zaub mov tsis pub dhau rau lub hlis. Tsuas yog los ntawm lub sijhawm no tus menyuam lub plab zom mov tuaj yeem zom lwm yam zaub mov.
Dua, txhua yam yog tus kheej ntawm no, vim tias txhua qhov crumb tsim txawv. Yog tias tus menyuam mob tsis tu ncua, tsis muaj zog, lossis yug ntxov ntxov, ces qhov pib ntawm cov khoom noj ntxiv tsuas yog yuav tsum tau ncua.
Tab sis yog tus me nyuam noj qab nyob zoo, muaj ntau dua ob npaug ntawm nws qhov hnyav txij li thaum yug los, ces tsis muaj laj thawj ncua ntxiv cov khoom noj tshiab rau nws cov zaub mov.
Tus kws saib xyuas hauv cheeb tsam saib xyuas menyuam yaus yuav qhia rau koj paub meej tias yuav pib noj zaub mov ntxiv rau tus menyuam li cas. Txog niaj hnub no, cov kws tshaj lij hauv kev ua zaub mov me me tau qhia kom pib nrog zaub thiab zaub mov. Thiab tsuas yog tom qab ntawd ntxiv cov kua txiv hmab txiv ntoo. Cov kua qaub thiab cov suab thaj uas muaj nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo yog nyiam los ntawm tus me nyuam nrog lawv cov saj ci. Thiab porridge yuav muab lub zog thiabkev zoo siab. Tom qab ntawd txav mus rau cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab purees.
Pib kua txiv apple, muab koj tus menyuam 2-3 tee rau thawj hnub, ib nrab ib teaspoon ntawm ob, maj mam nce mus rau 25 ml.
Txoj cai dav dav rau kev pib noj zaub mov ntxiv:
- Saib koj tus menyuam txhua hnub. Kev ua xua, malaise, kub taub hau - ib yam ntawm cov tsos mob no yog vim li cas cuam tshuam cov txheej txheem ntawm kev qhia zaub mov tshiab thiab sab laj nrog kws kho mob.
- Tsis tas li, qhov pib ntawm cov khoom noj ntxiv yuav tsum tsis txhob sib haum nrog lub sijhawm ntawm kev txhaj tshuaj tiv thaiv (peb mus rau tsib hnub ua ntej thiab tom qab txhaj tshuaj tiv thaiv).
- 37-38 degrees yog qhov zoo tshaj plaws zaub mov kub.
- cov zaub mov tshiab yuav tsum tau muab ua ntej noj lub ntsiab.
- Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws: cov khoom noj ntxiv yog cov khoom noj tshiab maj mam nthuav tawm, peb tsis pub rau tus menyuam. Tus me nyuam tsuas saj, thiab cov zaub mov tseem ceeb yog mis niam lossis mis mis.
Ua raws li cov cai yooj yim no, koj yuav txuag koj tus menyuam lub plab zom mov.
Thawj zaub mov. Yuav pib qhov twg thiab yuav mus ntxiv li cas?
Yog li, tus menyuam loj hlob, maj mam xav tau lwm yam zaub mov, mis nyuj tsis muab tag nrho cov khoom noj uas tsim nyog. Tus me nyuam tab tom loj hlob, nws xav tau lub zog loj hlob thiab ua si.
pib tau ua lawm, tam sim no tseem ceeb kom tsis txhob overload cov ntawv qhia zaub mov nrog ntau cov tais diav sib txawv.
Pumpkin, kua, txiv tsawb, zaub ntug hauv paus, zucchini, zucchini yog thawj cov zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo hauv tus menyuam noj. Buckwheat, millet thiab mov porridge - los ntawm rau lub hlis. Tom qab ntawd peb pib muab tsev cheese, qe qe.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tiasCov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo txawv txawv yuav tsum tsis txhob siv los ua zaub mov pib. Tus me nyuam tuaj yeem noj tau qhov loj hlob hauv cheeb tsam uas koj nyob.
Pib pub mis. Qee cov lus qhia siv tau ntxiv:
- Pib muab zaub puree los ntawm peb lub hlis twg ntawm ib teaspoon, nce ntim li 1.5-2 zaug ib hnub twg, coj nws mus txog hnub nyoog li qub hauv ib lub lis piam. Tib lub sijhawm, saib daim tawv nqaij ntawm tus menyuam, nws cov quav.
- Tom qab nqa lub ntim ntawm ib hom zaub rau 50-100 ml, peb txav mus rau tom ntej. Qhia cov khoom tshiab ib zaug ib zaug lossis ob lub lis piam, tsis ntau zaus.
- Thaum qhia zaub, koj yuav tsum nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem sib xyaw ob hom tshiab! Mono puree xwb.
- Tsis txhob ntsev los yog qab zib rau tus menyuam cov zaub mov, tsis txhob siv txuj lom.
- Ob peb hlis tom qab pib cov khoom noj ntxiv, koj tuaj yeem ntxiv cov roj zaub, tshwj xeeb tshaj yog flaxseed, rau zaub purees.
Kom tsis txhob muaj teeb meem xws li cem quav, zawv plab, ua xua, diathesis thiab lwm yam, koj yuav tsum ceev faj li sai tau kom qhia cov tais diav tshiab rau hauv tus menyuam noj. Nco ntsoov qhov no! Thiab cia koj tus menyuam loj hlob noj qab haus huv thiab muaj zog!
Pom zoo:
Puas yog rau cov poj niam cev xeeb tub kom tau cov kua ntses: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov kua ntses, cov txiaj ntsig ntawm tus poj niam lub cev thiab tus menyuam hauv plab, cov kua ntses thiab cov zaub mov noj qab haus huv rau cov poj niam cev xeeb tub
Japanese cuisine tau dhau los ua neeg nyiam nyob rau lub sijhawm, ntau tus xav tias nws tsis yog qab heev, tab sis kuj noj qab haus huv. Lub peculiarity ntawm no cuisine yog hais tias cov khoom tsis undergo tshwj xeeb ua, lawv yog npaj tshiab. Feem ntau siv cov additives sib txawv, piv txwv li, qhiav, wasabi lossis kua ntses. Cov poj niam hauv txoj haujlwm qee zaum tshwj xeeb yog xav noj cov khoom no lossis cov khoom ntawd. Niaj hnub no peb yuav xyuas seb cov poj niam cev xeeb tub puas tuaj yeem muaj kua ntses?
Ua ntej cov khoom noj ntxiv rau kev pub niam mis thiab pub mis. Porridge rau thawj pub
Sijhawm dhau mus, thiab muaj ib lub sijhawm thaum cov mis nyuj tsis txaus rau tus menyuam. Tus me nyuam mos tsis dhau lub xov tooj - nws tas li dag thiab feem ntau yog raus pw tsaug zog. Nws siv ob peb calories, yog li mis nyuj zoo txaus los muab qhov hnyav tshaj plaws rau lub sijhawm menyuam mos. Qhov no txuas ntxiv mus txog rau lub hlis. Los ntawm 6 lub hlis, qhov kev ua ntawm tus me nyuam pom tau nce
Tus me nyuam siv lub mis tsis raug: txoj kev txuas rau lub mis, tuav lub txiv mis thiab tso tus menyuam daim di ncauj rau ntawm lub txiv mis
Ntau tus niam tshiab muaj kev xav tsis zoo tias tus menyuam yug los muaj peev xwm nqus tau zoo. Tab sis nyob rau hauv kev xyaum nws hloov tawm tsis yog li ntawd, thiab tus me nyuam siv lub mis tsis raug. Lub luag haujlwm ntawm leej niam yog maj mam qhia tus menyuam qhov txuj ci no. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum khaws cia rau lub siab ntev thiab lub sijhawm dawb. Nws tseem tsim nyog mloog cov lus qhia ntawm cov kws paub txog kev pub niam mis thiab kev xav ntawm cov kws kho mob
Menu rau tus menyuam muaj yim hli: kev noj haus thiab kev noj haus rau kev pub niam mis thiab pub mis
Dab tsi yuav tsum yog zaub mov ntawm tus menyuam muaj yim hli? Thaum twg yog ib qho khoom lag luam qhia yog tias tus menyuam noj lub raj mis? Nws tsim nyog nkag siab txog qhov teeb meem no ua ntej yuav nqis tes ua
Kev pub niam mis yog Cov cai thiab cov ntsiab cai dav dav, cov txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis rau menyuam
Cov kws kho mob niaj hnub qhia cov niam txiv uas xav tias niam mis yog qhov tseem ceeb rau cov menyuam yaus, tshwj xeeb tshaj yog thawj xyoo ntawm lub neej. Lub sijhawm no, kev tiv thaiv kab mob thiab cov haujlwm tseem ceeb tseem ceeb tau tsim. Kev pub niam mis yog qhov tsim nyog rau kev loj hlob zoo ntawm tus menyuam mos, nws muaj tag nrho cov khoom tsim nyog rau tus menyuam
