2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:58
Kev tso zis hauv cov poj niam cev xeeb tub yog ib qho teeb meem tshwm sim. Raws li kev txheeb cais, nws tshwm sim rau ib feem peb ntawm tag nrho cov poj niam uas yug menyuam. Tus mob no puas txaus ntshai? Yuav ua li cas nrog incontinence thiab nws puas tsim nyog? Peb tau teb cov lus nug no thiab ntau lwm cov lus nug hauv daim ntawv tshaj tawm no.
Nws yog dab tsi thiab dab tsi yog qhov ua rau tus mob no?
Yog li, kev tso zis hauv cov poj niam cev xeeb tub yog qhov muaj ntau, tab sis tsis tas li. Qhov no pathology yog manifested los ntawm tas li los yog periodic to ntawm zis. Tsis tas li ntawd, qhov tso tawm ntau npaum li cas tuaj yeem sib txawv. Qee lub sij hawm cov no tsuas yog ob peb tee ntawm cov zis, uas, hauv paus ntsiab lus, tsis cuam tshuam rau lub neej zoo ntawm leej niam uas muaj kev cia siab, thiab qee zaum tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau hloov cov ris tsho hauv qab ntub dej ntau zaus hauv ib hnub thiab niaj hnub hnav cov ntaub qhwv tshwj xeeb rau cov poj niam. Cov no tsis yog cov khoom siv tu cev ib txwm siv thaum cev xeeb tub, tab sis tshwj xeeb ceev ceev-absorbing urological inserts.
Muaj ntau li tsib yam uas ua rau tso zis tsis muaj zog tshwm sim hauvpoj niam cev xeeb tub. Qhov ua rau ntawm tus kab mob no tuaj yeem ua raws li hauv qab no:
- Tsis muaj zog ntawm cov leeg hauv plab pelvic.
- Kev txo qis ntawm sphincter.
- Ntawm qhov loj ntawm lub tsev menyuam thiab nws lub siab ntawm lub zais zis.
- Kev mob plab ntawm phab ntsa ntawm lub zais zis.
- Kev ntxhov siab rau urinary incontinence.
Nyob hauv cov poj niam cev xeeb tub, tus me nyuam nws tus kheej feem ntau yog tus neeg ua txhaum ntawm cov zis tso zis - txav, nws nias rau ntawm lub zais zis, ua rau tsis txaus siab tawm ntawm nws cov ntsiab lus.
Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
tso zis rau cov poj niam cev xeeb tub yog ib qho mob tsis zoo rau tus poj niam nws tus kheej thiab nws tus menyuam. Nws tsuas yog ua rau me ntsis tsis xis nyob hauv lub neej ntawm leej niam expectant. Tab sis kev sab laj nrog gynecologist thaum muaj qhov teeb meem no yog qhov yuav tsum tau ua.
Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob txhawm rau txhawm rau tshem tawm qhov mob hnyav heev uas qee zaum tshwm sim hauv cov poj niam cev xeeb tub - cov kua dej amniotic. Amniotic kua tuaj yeem tawm ntawm lub zais zis ntawm tus menyuam hauv plab txawm tias nws yog micro-ruptured thiab thinned, thiab qhov no yog fraught nrog cov kab mob hauv dej thiab kis tus menyuam nrog ntau yam kab mob.
txhawm rau txiav txim siab lub hauv paus ua rau paug tawm ntawm cov kab mob genitourinary, tus kws kho mob yuav ua cov kev tshawb fawb thiab kev sim. Thaum kuaj xyuas, tus kws kho mob gynecologist tseem yuav txiav txim siab seb tus poj niam lub plab loj npaum li cas thaum cev xeeb tub thiab seb nws puas yuav tsum hloov kho nws cov khoom noj. Qhov ntsuas no tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub peb hlis ntuj kawg, thaum qhov hnyav ntawm tus niam expectant nce ntau li ntau tau. Kev hnyav hnyav hnyav kuj yog ib qho txiaj ntsigrau urinary incontinence hauv cov poj niam cev xeeb tub.
qhov teeb meem no tshwm sim ntev npaum li cas?
Raws li twb tau hais lawm, muaj ntau yam ua rau tsis muaj menyuam hauv cov poj niam cev xeeb tub. Txhua tus ntawm lawv muaj lawv tus kheej qhov tshwm sim, uas txiav txim siab lub sijhawm ntawm qhov tshwm sim ntawm qhov teeb meem ntxhov siab no.
Qhov feem ntau ua rau tso zis tsis txaus yog qhov keeb kwm hormonal ntawm tus poj niam, lossis qhov hloov pauv tseem ceeb hauv nws. Raws li kev cuam tshuam ntawm progesterone, cov leeg poob lawv elasticity. Hauv qhov no, sphincter uas kaw qhov qhib rau lub zais zis tsis tuaj yeem khaws cov ntsiab lus ntawm lub cev. Cov kev hloov no tshwm sim thaum pib ntawm cev xeeb tub, thiab yog li ntawd incontinence tuaj yeem pib ntxov li thawj peb lub hlis twg. Tsis tas li ntawd, vim muaj kev hloov pauv hormonal, qhov hu ua kev ntxhov siab urinary incontinence tshwm sim hauv cov poj niam cev xeeb tub (thaum txham, hnoos lossis txav tam sim ntawd, tso zis me me ntawm lub zais zis). Nco ntsoov tias tus mob no tsis cuam tshuam nrog kev poob siab thiab kev nyuaj siab.
Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, qhov teeb meem tshwm sim vim muaj lwm yam kev hloov hauv tus poj niam lub cev - lub tsev menyuam loj ntawm lub zais zis. Thaum lub sij hawm cev xeeb tub, nws hloov nws cov proportions ntau heev uas nws displaces tag nrho cov sab hauv nruab nrog cev nyob rau hauv lub plab kab noj hniav, yog li ntawd cuam tshuam nyob rau hauv kev ua hauj lwm ntawm ntau lub cev yog ib qho laj thawj heev.
Tab sis kev nthuav dav ntawm phab ntsa ntawm lub zais zis feem ntau pom nyob rau hauv ib nrab ntawm cev xeeb tub. Tus mob no yog tus cwj pwm los ntawm qhov kev xav tsis tu ncua, thiab txawm tias tom qab mus rau chav dej, qhov kev xav tsis zoo tsis ploj mus.
Kev sib koom ua ke
tso zis tso zis uas tshwm sim hauv cov poj niam cev xeeb tub feem ntau nrog cov tsos mob tsis zoo ntxiv. Ua ntej tshaj plaws, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau hais kom nquag thiab ntse kom mus rau chav dej. Qhov tseeb yog tias lub zais zis deformed, uas tas li nyob rau hauv lub siab los ntawm lub tsev menyuam loj, xa cov cim rau lub hlwb txog nws cov neeg coob coob. Tus poj niam pheej xav tias nws xav tso zis, tab sis nws ua tsis tiav, thiab nws yuav tsum tau mus rau hauv cov poj niam 'chav dua thiab dua. Txhawm rau kom zais lub zais zis ntau li ntau tau, koj yuav tsum tau zaum ntawm chav dej thaum tso zis me ntsis nrog koj lub cev rau pem hauv ntej. Txoj hauj lwm no yuav pab xyuas kom meej tias lub plab loj tsis nias rau ntawm cov zis. Thaum cev xeeb tub, nws tsis yog qhov tseem ceeb uas ua rau muaj kev ntxhov siab, tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub nws txwv tsis pub leej niam uas xav ua txhua yam raws li nws tau ua.
Kev kho mob urinary incontinence hauv cov poj niam cev xeeb tub
Tus mob no tsis tas yuav muaj cov txheej txheem tshwj xeeb thiab kev ua ub no los ntawm tus poj niam. Yog tias nws nyob hauv cov niam uas raug kev txom nyem los ntawm incontinence, nws tsuas yog yuav tsum tau saib xyuas nws tus kheej zoo dua. Ua ntej tshaj plaws, nws cuam tshuam txog kev nyiam huv ntawm tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau hloov khaub ncaws hauv lub sijhawm, siv cov ntaub qhwv urological, ntxuav koj tus kheej ob zaug ib hnub twg siv xab npum lossis cov khoom tshwj xeeb rau kev nyiam huv. Tsis tas li ntawd, tsis muaj teeb meem koj yuav tsum txwv tsis pub tso zis. Yog tias koj xav mus rau chav dej, ces koj yuav tsum ua kom txaus siab rau qhov no kom sai li sai tau.xav tau.
tso zis yog chaw yug me nyuam rau cov kab mob, thiab yog hais tias tus poj niam cev xeeb tub tsis ua kom nws tus kheej huv si thiab qhuav, nws yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm "tau nyiaj" kab mob urinary. Nws txoj kev kho rau tus niam uas muaj menyuam yuav muaj teeb meem heev, vim cov poj niam cev xeeb tub raug txwv tsis pub noj ntau yam tshuaj mus txog thaum yug.
Txawm li cas los xij, cov kws kho mob pom zoo tias lawv cov neeg mob siv ntau yam txuj ci zoo uas tuaj yeem pab tswj lossis txo qis qis.
kev tawm dag zog tshwj xeeb: Kegel exercises
Txoj kev pheej yig tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo los tshem tawm cov teeb meem hauv kev sib tham yog kev tawm dag zog rau cov leeg nqaij uas muaj lub luag haujlwm rau txoj haujlwm no. Nws yog ib qho tsim nyog los cob qhia cov leeg nqaij ntawm lub plab hauv plab, thiab qhov no yog ua tiav nrog kev pab los ntawm ib qho kev tawm dag zog uas tsim los ntawm American gynecologist Arnold Kegel rov qab rau xyoo 1940. Txij thaum ntawd los, nws cov lus pom zoo tsis tau poob lawv qhov cuam tshuam, tab sis txawm tias siv txoj kev dav dav, tsis yog txhua tus poj niam paub yuav ua li cas Kegel ce kom raug.
Lawv lub ntsiab lus yog qhia cov leeg nqaij nyob nruab nrab ntawm lub qhov quav thiab qhov chaw mos. Txhawm rau ua qhov no, nws yog ib qho tsim nyog los lim cov cheeb tsam no thiab tuav nws zoo rau 5 vib nas this. Tom qab ntawd, tom qab kaum thib ob so, rov nyem cov leeg ntawm lub plab mog. Maj mam, cov leeg nqaij lub sij hawm nce mus rau 10 vib nas this. Koj yuav tsum ua txog li 10 txoj hauv kev ib zaug, thiab cov kev tawm dag zog lawv tus kheej yuav tsum tau ua 3-4 zaug hauv ib hnub. Nyob rau tib lub sijhawm, xovxwm, pob tw, sab hauv thiabsab nraub qaum yuav tsum tau so. Txhawm rau kuaj koj tus kheej thiab paub tias koj tab tom kawm hauv cheeb tsam raug, koj yuav tsum ncua cov txheej txheem tso zis thaum lub zais zis. Los ntawm kev ua qhov no, tus poj niam yuav hnov tias cov leeg yuav tsum tau siv thaum ua Kegel ce.
Los ntawm txoj kev, cov kev tawm dag zog no muaj txiaj ntsig tsis yog rau kev tiv thaiv kev tso zis. Cov poj niam uas niaj hnub ua Kegel qoj ib ce yuav pom nws yooj yim dua kom muaj menyuam, lawv yuav ua rau muaj feem ntau ntawm kev xa menyuam tsis muaj kua muag thiab tawg ntawm qhov chaw mos.
Dab tsi yog siv daim ntaub qhwv?
Ua ntej tshaj plaws, hnav nws yuav pab txo qhov hnyav ntawm lub nraub qaum. Lub plab loj hlob sai ua rau muaj zog ntawm tus poj niam tus txha nraub qaum, vim qhov no, nws nkees sai sai, ua tsis taus pa thiab ua tsis taus pa, thiab nws sab nraub qaum feem ntau mob. Cov ntaub qhwv pab txhawm rau txhawm rau rov qab, thiab ntau txoj hauv kev ua rau nws muaj peev xwm tshem tawm tag nrho cov kev tsis txaus siab no ntawm txoj haujlwm nthuav.
Ntxiv rau, daim ntaub qhwv ua ntej yug menyuam rau cov poj niam cev xeeb tub nqa lub plab, uas yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb hauv peb lub hlis dhau los. Txoj siv sia txhawb lub plab, txo qhov siab ntawm perineum, thiab txo qis siab ntawm lub zais zis thiab qhov chaw mos. Qhov no yuav pab txo qis ntau yam tsis xis nyob uas cov poj niam muaj thaum cev xeeb tub.
Gynecologists ntseeg tias nrog txhua qhov kev xeeb tub tom qab, tus poj niam cov leeg mob zuj zus tuaj thiab ua rau lub plab loj tuaj. Yog li ntawd, rau cov neeg uas nqa lawv tus menyuam thib ob lossis thib peb, cov lus pom zoo rau hnav ua ntej yug menyuambandage rau cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau mloog tshwj xeeb yog ua tib zoo mloog.
Siv cov ntaub so ntswg
Yog hais tias incontinence tau dhau los ua teeb meem tiag tiag rau tus poj niam, tsis tso cai rau nws tawm hauv tsev mus ua lag luam lossis ua rau nws tsis xis nyob, yuav tsum siv cov ntaub qhwv tshwj xeeb. Cov khaub ncaws zoo tib yam uas cov ntxhais siv thaum cev xeeb tub tsis haum rau cov hom phiaj no - lawv tsis nqus cov kua sai txaus thiab me me. Urological pads rau cov poj niam, ntawm qhov tsis sib xws, tiv nrog txoj haujlwm no ntau zaus sai dua. Tsis tas li ntawd, lawv ntseeg tau thaiv qhov tsis hnov tsw ntawm cov zis. Cov khoom no tuaj nyob rau hauv ntau qhov ntau thiab tsawg thiab haum rau cov poj niam uas muaj me me mus rau nruab nrab incontinence.
Thaum twg qhov teeb meem ploj mus?
Hmoov tsis zoo, nws yuav tsis tuaj yeem tshem tawm cov zis tsis muaj zog tam sim tom qab yug menyuam. Ntxiv mus, yog hais tias leej niam raug mob thaum lub sij hawm yug me nyuam, qhov teeb meem yuav phem dua. Vim li no, nws tseem ceeb heev uas tus poj niam tsis txhob tso zis thaum cev xeeb tub, thiab tom qab yug menyuam, sai li sai tau (hauv ob teev), nws mus rau hauv chav dej ntawm nws tus kheej, tsis tas siv lub catheter. Tom qab li ntawm ob mus rau peb lub hlis, incontinence feem ntau yuav ploj mus ntawm nws tus kheej, tab sis yog tias qhov no tsis tshwm sim, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb uas yuav muab tshuaj kho kom txaus.
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