Kev tawm dag zog rau kev nthuav qhia ntawm tus menyuam hauv plab

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25

Txoj hauj lwm ntawm tus me nyuam tuaj yeem pom nyob rau hauv thawj zaug ultrasound, tab sis thaum cev xeeb tub nws tuaj yeem hloov pauv, thiab ntau dua ib zaug. Kev nthuav qhia Breech qhia txog qhov tshwm sim ntawm qhov teeb meem thaum lub sijhawm yug menyuam, cov kws kho mob feem ntau tau mus rau ntu caesarean. Nyob rau hauv xyoo tas los no, ntau thiab ntau qhov kev saib xyuas tau them rau kev hloov pauv ntawm tus menyuam. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, kev kho tshwj xeeb ce yuav los cawm. Muaj ntau ntau hom kev sib txawv thiab cov tswv yim, peb yuav txiav txim siab txog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev nthuav qhia breech.

Kev nthuav qhia breech yog dab tsi?

Qhov no yog qhov chaw ntawm tus menyuam hauv plab ntev, thaum ob txhais ceg lossis pob tw ntawm tus menyuam tab tom tig mus rau ntawm lub plab me me. Hauv qhov no, kev xeeb tub yog nyob rau hauv kev saib xyuas tshwj xeeb ntawm kws kho mob, vim tias muaj kev hem thawj ntawm preeclampsia, fetal hypoxia,rho menyuam thiab yug me nyuam raug mob. Kev kuaj mob ntawm qhov tshwm sim no yog ua los ntawm kev siv CTG, echography, kuaj sab nraud ntawm qhov chaw mos. Qhov no ua rau nws muaj peev xwm txheeb xyuas qhov kev nthuav qhia txawm tias thaum cev xeeb tub, uas txhais tau hais tias tseem muaj lub sijhawm los kho qhov xwm txheej. Rau lub hom phiaj no, ntau yam kev tawm dag zog yog siv. Nrog rau kev nthuav qhia breech, kws kho mob pom zoo pib txij lub lim tiam 29 ntawm cev xeeb tub los ua gymnastics. Muaj ntau ntau qhov nyuaj, txhua qhov peb yuav xav txog.

Vim li cas me nyuam misalignment

Tus me nyuam hauv plab yog qhov txawv txav thiab cov laj thawj hauv qab no ua rau qhov no:

1. YPolyhydramnios.
2. Muaj cev xeeb tub.
3. Pathologies hauv me nyuam loj hlob.
4. Re-birth.
5. Low or malpositioned placenta.
6. Kev loj hlob ntawm lub tsev menyuam.

Ntau tus kws tshaj lij tau taw qhia tias tus menyuam nyob hauv qhov tsis raug vim yog tus menyuam lub vestibular apparatus. Yog li ntawd, qhov kev sib txawv no raug kuaj pom nyob rau theem pib ntawm cev xeeb tub thiab tsis hloov mus txog thaum yug menyuam.

Muaj peev xwm ntawm tus menyuam rov qab thaum cev xeeb tub

Txog 25-27 lub lis piam, txoj hauj lwm ntawm tus me nyuam tsis muaj teeb meem tiag, vim nws yuav zaum dov. Pib txij lub lim tiam 29 ntawm cev xeeb tub, tus menyuam tuaj yeem hloov nws txoj haujlwm, tab sis qhov no tsis tshua muaj, vim tias nws pib nce qhov hnyav, kev txav mus los ntau dua, nws nyuaj rau dov. Muaj ntau txoj hauv kev rau kev txhim kho cov xwm txheej hauv kev nthuav qhia breech:

1. Qee tus kws tshaj lij xav xapoj niam mus yuav ib tug caesarean.
2. Lwm tus ua cov txheej txheem - kev tawm tsam sab nraud, uas yog qhov mob thiab pheej hmoo. Hauv qhov no, qhov tshwm sim tsuas yog ua tiav hauv 20% ntawm rooj plaub.
3. Tus me nyuam rollover yog ua tau thaum niam da dej, da dej hauv pas dej lossis hauv dej qhib.
4. Kev xyaum qhia tias lwm yam txhais tau tias pab tau. Piv txwv li, koj tuaj yeem tso ib lub hnab ntim khoom khov, dej khov rau ntawm koj lub plab, thiab tus menyuam yuav tig mus kom dim qhov txias. Lub teeb nyem ua haujlwm ntawm tib lub hauv paus ntsiab lus, uas yuav tsum tau ci ntsa iab hauv qab plab lossis lub mloog pob ntseg nrog suab paj nruag, uas yuav tsum tau tsav hauv lub plab hauv plab. Cov hau kev no muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau tus menyuam, uas ua rau nws hloov chaw.

Txhua txoj hauv kev saum toj no tsis tuaj yeem muab piv nrog kev tawm dag zog rau kev nthuav qhia breech. Gymnastics, tsim los ntawm cov kws tshaj lij, tau qhia nws cov txiaj ntsig thiab txiaj ntsig tsis yog rau tus menyuam xwb, tab sis kuj rau leej niam.

Dikan complex I. F

Koj tuaj yeem pib ua qhov kev tawm dag zog no los ntawm kev nthuav qhia breech ntawm tus menyuam hauv plab txij li 30 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub. Cov kab hauv qab no yog leej niam pw ntawm lub txaj (couch) thiab pib tig rau ntawm ib sab, ces nyob rau lwm qhov. Pw ntawm txhua sab rau kwv yees li 10 feeb. Cov txheej txheem no rov ua dua 3-4 zaug. Lub complex yog nqa tawm txhua hnub 3 zaug ib hnub ua ntej noj mov.

Tom qab qhov tseeb ntawm tus menyuam tau ua tiav lawm, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum hnav ntaub qhwv. Nws pab txo qhov loj ntawm lub tsev menyuam nyob rau hauv lub transverse dimension thiab ua rau kom qhov ntev ntawm longitudinal dimension. Qhov no yog kev tiv thaiv ntawm tus menyuam txoj kev rov qab mus rau txoj haujlwm dhau los. Koj yuav tsum tau pw thiab pw ntawm koj ib sab ntawm qhov chaw uas haum rau tus menyuam nraub qaum.

Kev ua tau zoo ntawm Dikan txoj kev

Tig ib tug me nyuam nrog Dikan cov kev tawm dag zog breech yog piav qhia feem ntau los ntawm cov khoom siv tshuab. Vim qhov tseeb tias leej niam hloov nws qhov chaw tas li, tus me nyuam pib txav mus los. Kev hloov pauv hauv kev txav ntawm cov kua amniotic kuj nce ntxiv. Ntxiv nrog rau cov khoom siv kho tshuab, kev hloov pauv ntawm lub suab ntawm lub tsev menyuam tseem ceeb. Qhov no yog vim lub fact tias txoj hauj lwm ntawm leej niam yog tas li hloov, thiab qhov no provokes ib tug ntau ntawm cov tshuaj tiv thaiv ntawm uterine receptors.

Txoj kev no tsis muaj teeb meem kiag li thiab tau qhia txawm tias cov poj niam uas muaj teeb meem xeeb tub. Kev yooj yim ntawm kev txav yuav tsis ua rau txoj hlab ntaws qhwv ib ncig ntawm tus menyuam hauv plab.

Kev kho mob gymnastics Fomicheva V. V

Tsis tshua muaj, tab sis nyuaj dua yog cov kev tawm dag zog los ntawm kev nthuav qhia ntawm tus menyuam hauv plab thaum lub lim tiam 32 ntawm cev xeeb tub, tsim los ntawm V. V. Fomicheva. Lub sijhawm no, txoj haujlwm ntawm tus menyuam yuav tsis hloov. Cov chav kawm kav kwv yees li 20-25 feeb 2 zaug hauv ib hnub. Qhov zoo tshaj plaws ua thaum sawv ntxov thiab yav tav su, tab sis tsis lig thaum yav tsaus ntuj. Txhua txoj kev yuav tsum tau ua tiav kwv yees li 1.5 teev tom qab noj mov.

Kev nrawm yuav tsum qeeb li sai tau, nrog kev mloog zoo rau kev ua pa. Lub complex yuav tsum pib nrog kev tawm dag zog yooj yim thiab maj mam txav mus rau ntau qhov nyuaj. Ua tib zoo saib cov khaub ncaws, nws yuav tsum xis nyob thiab lub teeb li sai tau.

Rau kev tawm dag zog hauv plabKev nthuav qhia fetal, koj tseem yuav xav tau lub rooj zaum nrog nraub qaum thiab lev.

Fomicheva's set of exercises

Ua ntej tsiv mus rau qhov tseem ceeb ntawm lub gym, koj yuav tsum tau sov so li 5 feeb. Lub sijhawm no, nws yog qhov yuav tsum tau taug kev ntawm cov ntiv taw, tom qab ntawd ntawm pob taws, ntawm sab nraud ntawm ko taw. Thaum kawg, tig koj lub hauv caug mus rau sab ntawm koj lub plab. Qhov no yog qhov chaw sov so xaus, cia peb mus rau kev tawm dag zog rau flipping tus me nyuam hauv plab kev nthuav qhia:

1. Txoj haujlwm pib yog nyob rau hauv stance - taw xub pwg dav sib nrug, thiab ob txhais tes rau ntawm ob sab (ntawm cov seams). Ua ntej, ua kom qeeb qaij rau sab xis, exhale. Tom qab ntawd peb rov qab mus rau qhov chaw pib thaum nqus pa. Tsis txhob hnov qab, ua pa yog qhov tseem ceeb heev. Ces kuj rov mus rau sab laug. Ua 5-6 zaug ntawm ib sab.
2. Peb sawv, ib yam li hauv kev tawm dag zog dhau los, tsuas yog txhais tes tsis nyob ntawm ob sab, tab sis ntawm txoj siv. Ua pa tob tob, maj mam tig rov qab, tom qab ntawd tig mus rau pem hauv ntej exhaling cua. Koj yuav tsum xav tias deflection hauv koj lub nraub qaum. Tus lej ntawm qhov rov ua dua kuj yog 5-6.
3. Txoj haujlwm thawj zaug yog tib yam li hauv kev tawm dag zog dhau los. Peb maj mam nthuav peb txhais tes mus rau sab, ua pa, thiab tom qab ntawd, tig lub cev mus rau sab xis, nqa peb txhais tes ua ke rau pem hauv ntej ntawm peb, exhale cov huab cua. Ua 3-4 reps ntawm txhua sab.
4. Peb sawv ntsug ntawm lub rooj zaum nraub qaum, tuav nws txhais tes tawm. Ua ntej, tsa sab xis, khoov ntawm lub duav thiab lub hauv caug pob qij txha. Koj yuav tsum tsa nws mus rau sab ntawm lub plab, thaum kov lub hauv caug ntawm tes thiab nqus pa. Exhaling qisceg, arched ntawm lub duav. 4-5 reps txhua ceg.
5. Peb sawv nrog ib txhais ko taw rau hauv pem teb, thiab nrog rau lwm lub hauv caug peb tso rau ntawm lub rooj zaum ntawm lub rooj zaum, thaum txhais tes tuav ntawm lub duav. Peb nthuav peb txhais caj npab mus rau ntau qhov sib txawv thaum nqus tau, tig lub cev thiab txo qis peb tus kheej kom ob txhais tes nyob rau pem hauv ntej ntawm lub ntsej muag. Hauv txhua txoj kev peb khoov 2-3 zaug.
6. Kneening, txhawb nqa mus rau lub luj tshib. Nyob rau hauv lem, tsa sab xis, thiab ces sab laug ceg rov qab thiab nce. Rau txhua ceg 4-5 zaug.
7. Puag koj sab xis, khoov koj txhais ceg sab laug mus rau sab ntawm koj lub plab thiab nqus pa. Thaum exhale, rov qab txhais ceg rov qab. Peb ua 4-5 zaug.
8. Puag ntawm koj sab xis thiab tsa koj txhais ceg li 40 degrees ntawm pem teb. Peb ua ib ncig me me txav nrog sab laug ko taw nyob rau hauv txhua txoj kev. Rov ua dua 3-4 zaug.
9. Mus rau tag nrho plaub, tom qab ntawd txo koj lub taub hau, nraub qaum yog puag ncig, ua pa. Ntawm exhale, peb rov qab mus rau qhov qub, khoov lub nraub qaum. Rov ua dua 10 zaug maj mam.
10. Pib txoj haujlwm, ib yam li hauv kev tawm dag zog dhau los. Peb ncaj peb ob txhais ceg nrog kev txhawb nqa rau pem hauv ntej ntawm ko taw, thiab pob taws tsuas yog tawm hauv pem teb. Tsa lub pelvis nyob rau hauv txoj hauj lwm no. Rov ua dua 4-5 zaug.
11. Puag koj nraub qaum, kev txhawb nqa yog muab tso rau ntawm ko taw thiab nraub qaum ntawm lub taub hau. Nyob rau hauv lub inhale peb nce siab npaum li sai tau, thiab ntawm exhale peb qis. Rov ua dua 3-4 zaug.

Nco ntsoov tias qhov ua tau zoo ntawm kev tawm dag zog rau flipping tus me nyuam hauv plab hauv kev nthuav qhia yog nyob ntawm cov txheej txheem tua, thiab tsis nyob ntawm qhov nrawm, yog li koj yuav tsum ua txhua yam maj mam.

Qhov no ua tiav qhov tseem ceeb ntawm txoj kev. Zaum ntsiag to li 5 feebkho koj ua pa. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua pa tob tob thiab exhale maj mam, tsis muaj kev txav tam sim ntawd. Kev tawm dag zog rau cov poj niam cev xeeb tub nrog kev nthuav qhia breech, raws li txoj cai, tau qhia los ntawm tus kws qhia tshwj xeeb uas ua cov kev kho mob rau pab pawg. Yog tias qhov no ua tsis tau, ua cov chav kawm hauv tsev nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ib tug neeg. Yog tias tsis xis nyob, tso tseg kev tawm dag zog tam sim.

Effect of V. V. Fomicheva's complex

Kev tawm dag zog rau kev nthuav qhia ntawm tus menyuam hauv plab, tsim los ntawm Fomicheva, ua rau muaj kev sib txuam tsis zoo ntawm cov leeg dorsal, tab sis kuj ntawm oblique, cov leeg nqaij hauv plab. Cov fibers ntawm cov leeg no yog ib feem ntawm ligaments ntawm lub tsev menyuam. Tias yog vim li cas kev tawm dag zog coj mus rau hauv cov duab tsis yog cov leeg pob txha, tab sis kuj rau lub tsev menyuam, ua rau nws lub suab nrov.

Qee qhov kev tawm dag zog uas koom nrog lub cev khoov thiab khoov ob txhais ceg, hauv caug, txo qhov ntev ntawm lub tsev menyuam. Tsis tas li ntawd, lawv mechanically cuam tshuam rau tus menyuam, vim tias lub taub hau pib hloov mus rau qhov kev coj ua uas zoo tshaj rau kev yug menyuam.

Gymnastics los ntawm Bryuhina E. V

Yog tias tus poj niam muaj qhov kev nthuav qhia breech, thaum lub lim tiam 32 ntawm cev xeeb tub, kev tawm dag zog tsim los ntawm Bryukhina yuav ua tau zoo. Cov txheej txheem yog qhov zoo tshaj plaws pib txij li 32-34 lub lis piam thiab xaus ntawm 37-38 lub lis piam. Ib yam li yav dhau los, cov chav kawm yuav tsum tau ua txhua hnub 2 zaug hauv ib hnub kwv yees li 1.5 teev tom qab noj mov.

Lub hauv paus ntawm gymnastics yog maj mam so ntawm cov leeg plab. Pib txoj hauj lwm - ob lub hauv caug thiab lub luj tshib,los yog ntawm lub hauv caug thiab ob txhais tes.

Kev tawm dag zog los ntawm gymnastics Bryukhina E. V

Ua ntej lub ntsiab complex, koj yuav tsum tau sov so, nws yog ib yam nkaus li nyob rau hauv lub gymnastics Fomicheva tau piav ua ntej. Tom qab ntawd los ntawm qhov tseem ceeb. Nov yog cov piv txwv ntawm kev tawm dag zog suav nrog hauv qhov nyuaj:

1. Tus poj niam zaum ntawm nws lub hauv caug, so ntawm nws lub luj tshib. Ua pa du, kom tob li sai tau, thiab tom qab ntawd exhales. Yog li koj yuav tsum rov hais dua 5-6 zaug.
2. Txoj haujlwm pib yog tib yam li hauv qhov kev tawm dag zog dhau los. Peb khoov lub torso cia, kov ob txhais tes nrog lub puab tsaig, maj mam exhale thiab rov qab mus rau qhov chaw pib. Rov ua dua 4-5 zaug.
3. Tsis hloov qhov pib, maj mam tsa ceg sab xis kom tsis txhob khoov nws. Peb nqa cov ceg tsa ceg mus rau sab, kov hauv pem teb nrog ntiv taw thiab rov qab mus rau qhov chaw pib. Ntawm ob sab peb ua 3-4 zaug. Ua tsis taus pa nyob ntawm no.
4. Tau tag nrho plaub, so ntawm tes. Peb txo lub taub hau, rov qab yog puag ncig, exhale, maj mam khoov lub nraub qaum thiab tsa lub taub hau thaum ua pa tob. Yog li rov ua 8-10 zaug.

Xaus ntawm gymnastics complex

Qhov kawg ntawm tus menyuam breech ce muaj zog ntawm cov leeg hauv plab. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog Kegel ce. Peb muab cov kev xaiv no: peb lim tag nrho cov leeg ntawm qhov chaw mos thiab qhov quav, rub lawv rau hauv, suav rau 10 thiab maj mam so. Tom qab ntawd peb rov ua dua, tab sis suav txog 8, tom qab ntawd nce mus txog 6, 4 thiab 2.

Ib txheej ntawm kev tawm dag zog,saum toj no, thiab qhov kawg ua rau qhov zoo dynamics ntawm lub xeev ntawm lub ncauj tsev menyuam. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov ntshav ncig ntawm lub plab pelvic txhim kho.

Yuav xaiv txoj kev twg?

Tau pom qhov kev nthuav qhia breech thaum cev xeeb tub, cov kev tawm dag zog tsis raug xaiv ntawm nws tus kheej. Nws yog ib qho tsim nyog los sab laj tus kws kho mob uas yuav nco ntsoov tag nrho cov yam ntxwv ntawm tus poj niam lub cev thiab cov tsos, cov duab ntawm kev nthuav qhia breech. Txhawm rau kom tsis txhob ua mob rau leej niam thiab tus menyuam mos, tus kws kho mob xaiv qhov ua haujlwm zoo tshaj plaws.

Ib qho tseem ceeb ntawm kev xaiv cov txheej txheem yog lub suab ntawm lub tsev menyuam. Nyob rau hauv cov kev tshwm sim hais tias nws yog siab, Dikan lub gymnastics yuav pab. Ib txwm thiab txo cov suab nrov yog qhov qhia rau Fomicheva qhov kev tawm dag zog. Yog tias lub suab tsis sib npaug, ces qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog Bryukhina txoj kev. Tus kws kho mob gynecologist ua tus cev xeeb tub yuav txiav txim siab lub suab thiab muab tswv yim, xaiv ib tus neeg ua haujlwm.

Hauv 76% ntawm cov neeg mob, breech ce rau tig tus me nyuam tau txais txiaj ntsig. Qhov kev sib txawv tau raug tshem tawm thiab tus me nyuam rov zoo li qub. Ua tsaug rau qhov no, kev phais mob tuaj yeem zam tau, tus poj niam tuaj yeem yug nws tus kheej.

Peb kuj hais kom saib cov vis dis aus nrog cov kev tawm dag zog me me uas tsis tau piav qhia saum toj no, tej zaum nws yuav pab koj hloov txoj haujlwm ntawm tus menyuam. Txawm li cas los xij, sab laj tus kws kho mob thiab nrhiav kev pab los ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb thaum lub sijhawm ua haujlwm gymnastics, yam tsawg kawg hauv thawj theem.

YPuas muaj contraindications?

Muaj ob qhov xwm txheej uasuas nws yog txwv tsis pub siv cov kev kho mob ce:

1. Placenta previa, uas nws thaiv qhov tawm ntawm lub tsev menyuam.
2. Ntxhais nchuav menyuam.

Ob qhov xwm txheej no tau kuaj pom los ntawm kws kho mob, raws li cov tswv yim ntawm kev yug menyuam tau tsim thiab sib tham ua ntej, vim nws tsis tuaj yeem kho txoj haujlwm ntawm tus menyuam thaum cev xeeb tub.

Qee qhov kev txwv yog txwv rau kev tawm dag zog hauv kev nthuav qhia breech yog tias cev xeeb tub nyuaj los ntawm preeclampsia, pathology ntawm lub plawv, ob lub raum, daim siab. Hauv cov xwm txheej zoo li no, kev tawm dag zog uas cuam tshuam nrog lub hauv caug-lub luj tshib yuav tsum zam.