2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25
Cov niam txiv tshiab feem ntau ntshai cov lus qub hais tias thaum me nyuam loj hlob tuaj, muaj teeb meem. Yog li ntawd, cov niam txiv thiab leej niam tab tom sim txwv cov tub ntxhais hluas ua ntej kom lub hnub nyoog hloov pauv txaus ntshai tsis npog tag nrho tsev neeg txoj kev noj qab haus huv nrog kev kub ntxhov ntawm kev kub ntxhov. Txawm li cas los xij, txhua yam tsis txaus ntshai. Txhua lub sijhawm, cov tub ntxhais hluas raug suav hais tias yog qhov tsis ncaj ncees, tsis ntseeg thiab tsis hwm lawv cov txwj laus, txawm tias archaeological pom tau rov qab mus rau qub txeeg qub tes ua pov thawj rau qhov no. Yog li ntawd, peb tsis tau hais txog ib qho kev sib cais ntawm cov tub ntxhais hluas ua phem tam sim ntawd, qhov no yog qhov tshwm sim ib txwm muaj, yog li nws yog qhov zoo dua rau cov niam txiv kawm los ntawm kev ua yuam kev ntawm lwm tus, cawm lawv tus kheej ntawm kev xav thiab kev paub tsis zoo.
Cov cim ntawm lub hnub nyoog hloov pauv
Kev kwv yees lub sijhawm tseeb thaum lub hnub nyoog hloov pauv tsis zoo pib yuav luag tsis tuaj yeem. Yog li ntawd, ntau tus niam txiv tsis npaj txhij rau qhov kev xeem no. Nws zoo nkaus li nag hmo tus tub yog ib tug me nyuam tub ntxim hlub, tab sis hnub no nws hais lus tsis zoo, hnov qab tsis txaus, thiab tej zaum txawm pibhaus luam yeeb zais cia. Txawm li cas los xij, cov teeb meem yuav tsum tau xav txog thaum tus me nyuam nkag mus rau thaum hluas. Qhov nruab nrab, lub sijhawm no yog los ntawm kaum ob mus rau kaum plaub xyoos. Qee qhov xwm txheej, cov tub ntxhais hluas qhia txog kev loj hlob thaum ntxov, tom qab ntawd qhov teeb meem hnub nyoog hloov pauv. Qee qhov xwm txheej, ntawm qhov tsis sib xws, qhov tawg tau raug ncua mus txog rau lub sijhawm tom qab.
Yog dheev ib tug me nyuam tom qab kaum xyoo pib ua, hnov lus txawv rau cov lus ntawm cov neeg laus, sib cav sib ceg, ces koj tuaj yeem ua kev zoo siab rau cov niam txiv - qhov no yog lub hnub nyoog hloov pauv. Yog hais tias yav dhau los niam thiab txiv yog txoj cai, tam sim no ib yam ntawm lawv cov kev xav yuav raug nug, sharply thuam. Kev tsis sib haum xeeb thiab kev txiav txim tau dhau los ua tus qauv, thiab nws nyuaj rau kev ua siab ntev.
Vim li cas cov hluas thiaj phem?
Puas yog cov menyuam yaus puas ua txhua yam no rau lawv niam lawv txiv? Psychologists hais tias feem ntau qhov no tsis yog lub siab phem. Ib tug hluas yuav tsum tau sim lub ntiaj teb kom muaj zog, nrog rau txoj cai ntawm niam txiv, qhov no yog ib feem tseem ceeb ntawm kev loj hlob. Feem ntau, cov tub ntxhais hluas tshuav qhov kev ntxhov siab no rau ntau yam.
Nws yog thaum lub hnub nyoog laus laus uas muaj cov tshuaj hormonal tshwm sim, txhua yam zoo li ci dua, ntse dua thiab tseem ceeb dua rau cov hluas. Cov theem ntawm cov tshuaj hormones cuam tshuam rau kev nkag siab ntawm lub ntiaj teb mus txog qhov uas qee zaum zoo li cov niam txiv uas lawv tus menyuam raug hloov lawm.
Lwm yam tseem ceeb uas cuam tshuam rau theem ntawm tus cwj pwm tsis zoo yog kev loj hlob tsis sib xws thaum lub hnub nyoog laus. Cov kab mob hauv nruab nrog cev tsis ua raws li kev loj hlob sai ntawm lub cev, vim qhov no, qhov tsis txaus ntseeg tshwm sim hauv lub cev,kuj ua rau tus cwj pwm tsis zoo.
Nws yog qhov tsis paub nce qib
Ob tog yuav tsum liam rau tej kev tsis sib haum xeeb, yog li ntawd cov neeg laus yuav yuam kev loj heev yog lawv sim muab tag nrho lub luag haujlwm rau cov hluas. Rau cov menyuam yaus uas tau pib loj hlob sai, lub neej twb nyuaj heev, thiab yog tias cov niam txiv koom nrog pab tub rog ntawm "cov yeeb ncuab", nws tuaj yeem nyuaj heev kom tswj tau qhov kev xav. Qhov teeb meem tseem ceeb ntawm cov tub ntxhais hluas yog qhov tsis muaj peev xwm xaiv thiab ntsuas cov phooj ywg. Nws nyuaj rau thov kom nws ua haujlwm yog thawj zaug.
Tus txheej txheem ntawm kev loj hlob ntawm ib tug neeg suav nrog lub sijhawm kawm cov txheej txheem ntawm kev sib txuas lus. Ib tug hluas kawm kev sib txuas lus los ntawm txoj hauj lwm ntawm tag nrho cov tswv cuab ntawm lub zej zog, nws qhia nws tus kheej lub tswv yim, uas tej zaum yuav ruam los yog tsis ncaj ncees lawm. Qhov no yog ib qho txheej txheem uas yuav tsum tau ua kom ua tiav lossis ua tsis tiav.
Yuav ua li cas los tsim kev sib raug zoo nrog ib tug hluas?
Yuav tsis muaj ib tug neeg laus nyob hauv lub ntiaj teb no uas yuav tsis tau ua hluas rau nws lub sijhawm. Koj tuaj yeem dag koj tus kheej ntau npaum li koj xav tau thiab hais tias koj tsis coj li ntawd. Txhua tus neeg nyob hauv lub hnub nyoog hloov pauv tau muaj lub sijhawm ntawm kev tawm tsam lossis kev nyuaj siab, kev tsis ntseeg tus kheej, kev ntxub ntxaug hauv ntiaj teb. Nws tshwm sim txawv rau txhua tus. Tom qab tag nrho, yog tias peb xav txog lub ntsiab lus ntawm lo lus "cov tub ntxhais hluas" - cov no yog cov hluas, cov tub thiab cov ntxhais. Cov no yog cov tib neeg nrog lawv tus cwj pwm.
Ua ntej koj qw rau koj cov xeeb ntxwv, leej twg tau nkag mus rau theem nyuaj ntawm kev loj hlob, sim ua kom nco ntsoovkuv tus kheej. Koj yuav tsis cawm koj tus menyuam ntawm txhua qhov nqaij ntuag thiab pob yog tias koj txwv txhua yam, nws tseem yuav pom qhov twg kom tau txais nws tus kheej kev paub. Lub luag haujlwm ntawm cov niam txiv yog txhawb nqa lawv tus menyuam, kom ntseeg nws tias qhov yuam kev yuav tsis ua rau nws niam nws txiv hlub. Ib tug ruffy thiab xws li ib tug hluas nkauj complex tseem yog ib tug inexperienced neeg, ib tug me nyuam, nws xav tau kev pab. Tsis txhob cia siab tias yuav muaj kev txiav txim siab zoo thiab ua los ntawm nws, qhov no yuav cawm koj ntawm kev poob siab.
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Ntau zaus, cov niam txiv saib xyuas txhawj xeeb txog lawv cov menyuam poob phaus thaum lawv muaj hnub nyoog. Cov tub ntxhais hluas tawv nqaij ua rau cov neeg laus txhawj xeeb, ntseeg tias lawv muaj qee yam teeb meem kev noj qab haus huv. Qhov tseeb, nqe lus no tsis yog ib txwm muaj tseeb. Muaj ntau ntau yam uas tuaj yeem ua rau poob phaus. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub koj tus kheej nrog tsawg kawg ib txhia ntawm lawv kom tswj tau qhov xwm txheej thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm ib qho teeb meem
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