Mis Mis: muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom, nws qhov tseem ceeb rau tus menyuam

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:33

Nws yog qhov tseeb paub tias tus menyuam tau txais mis nyuj ntev dua, nws yuav muaj teebmeem kev noj qab haus huv tsawg dua yav tom ntej. Tab sis tsis txhob coj qhov xwm txheej mus rau qhov tsis txaus ntseeg: thaum tus me nyuam muaj plaub xyoos thov "muab lub mis rau nws", qhov no yog qhov tsawg kawg yog tsis zoo li qub. Yog vim li cas niam mis thiaj zoo? Tus menyuam yuav tsum tau txais nws ntev npaum li cas (qhov tseeb, yog tias leej niam muaj nws)? Yuav ua li cas kom tus me nyuam xis nyob?

yam khoom twg yog mis niam

Cov khoom tshwj xeeb no, uas suav nrog ntau lub hlwb nyob, tau tsim los ntawm qhov nws tus kheej. Nyob rau hauv niam cov kua mis, tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig zoo kawg nkaus, uas tau yooj yim absorbed los ntawm tus menyuam lub cev tseem tsis tau muaj zog. Tsis tas li ntawd, kev loj hlob ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig pab tsim kev sib txuas ntawm lub siab lub ntsws ntawm tus menyuam nrog nws niam.

Note! Cov mis nyuj uas npaj txhij tsis muaj cov cell nyob.

Composition ntawm mis niam

Ntev ua ntej yug me nyuam, tus poj niam lub cev pib npaj rau qhov kev tshwm sim, tsim cov khoom kho uas yuav tom qab ntawd tsim nyog rau tus menyuam. Cov txheej txheem no tsuas yog tshwm sim los ntawm cov tshuaj hormones xws li prolactin. Cov kua mis muaj xws li: rog (li 4%), dej (88%), lactose (7%), protein (li 1%), vitamins, minerals, hormones, tshuaj tiv thaiv kab mob, leukocytes thiab enzymes. Txhua yam yog qhov txawv los ntawm nws cov khoom thiab kev ua haujlwm hauv lub cev ntawm cov crumbs. Cia peb nyob ntawm txhua qhov kev nthuav dav ntxiv:

1. Biologically active kua (BAL), uas yog lub ntsiab ntawm cov mis nyuj. Nws absorbs zoo nkauj. Yog tus me nyuam pub niam mis, ces tsis tas yuav muab dej ntxiv rau nws, vim BAJ tau tiv nrog cov dej sib npaug.
2. Cov rog, uas yuav luag tag nrho los ntawm tus menyuam lub cev; pab ntxiv dag zog rau nws kev tiv thaiv; kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm tus me nyuam; tag nrho tsim nws lub hauv paus paj hlwb thiab nyob rau hauv lawv cov kev ua xws li cov vitamins E thiab A yog absorbed.
3. Carbohydrates nyob rau hauv daim ntawv ntawm lactose (uas yog, mis nyuj qab zib). Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev loj hlob ntawm lub paj hlwb thiab hauv nruab nrab paj hlwb. Cov tshuaj no ntawm niam cov kua mis nquag tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob (pathogenic) thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev tsim cov microflora hauv cov hnyuv ntawm tus menyuam.
4. Cov protein, uas, zoo li "cua", xav tau los ntawm cov hlwb ntawm cov kab mob loj hlob los ua cov khoom siv hauv tsev. Lawv yog lub hauv paus ntawm kev loj hlob ntawm tus me nyuam, uas yog, nws cov leeg nqaij. Cov protein muaj xws li: lipase, tsim nyog raunqus tag nrho cov rog thiab carbohydrates; lactase koom nrog hauv kev rhuav tshem cov lactose; lactoferrin, uas yog ib qho ntawm cov hlau; taurine, tsim nyog rau kev loj hlob ntawm lub paj hlwb thiab hauv nruab nrab paj hlwb; whey protein thiab nucleotides, uas yog lub ntuj tsim blocks ntawm DNA.
5. Vitamins: D, A thiab E. Yooj yim nqus los ntawm tus menyuam lub cev.
6. Minerals: calcium, tooj liab, phosphorus, hlau thiab zinc. Lawv lub xub ntiag tiv thaiv kev loj hlob ntawm ntau yam kab mob (piv txwv li, rickets).
7. 20 hom ntau yam tshuaj hormones. Lawv lub xub ntiag tuaj yeem lav qhov kev loj hlob ntawm tus menyuam thiab kev loj hlob zoo ntawm tag nrho nws cov kabmob sab hauv.
8. Antibodies.
9. Leukocytes uas tiv thaiv lub cev tiv thaiv kab mob ntawm tus menyuam.
10. Enzymes, yog li tsim nyog rau kev tawg ntawm carbohydrates, proteins thiab rog.

Note! Qhov nthuav tshaj plaws yog qhov muaj pes tsawg leeg ntawm tus poj niam cov kua mis tseem tsis tau kawm tiav thiab tshawb xyuas. Ib qho yog qhov tseeb: tsis muaj mis nyuj tuaj yeem los ze rau cov kua mis raws li kev nplua nuj ntawm cov khoom xyaw.

Txiv niam mis

Cov mis nyuj uas tsis muaj nqi, muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom uas xav tau los ntawm qhov nws tus kheej, txuas ntxiv ua rau lub siab ntawm cov kws tshawb fawb loj tshaj plaws hauv ntiaj teb, uas tseem tab tom nrhiav pom ntau thiab ntau dua ntawm nws cov khoom. Thiab ntawm no yog cov npe ntawm cov uas twb paub lawm:

1. Txhua cov as-ham yog sib npaug thiab zoo meej kom lawv nqus tau los ntawm tus menyuam lub cev tau yooj yim thiab ib txwm muaj, ua kom muaj kev loj hlob zoo, suav nrog lub hlwb ua haujlwm, thiab kev loj hlob.
2. Antibacterial zog.
3. Cov khoom tsis muaj nqis no pab txhawb koj tus menyuam lub cev tiv thaiv kab mob.
4. Anti-allergenic zog.
5. Cov mis tsis muaj menyuam tsis muaj qhov tsis ntseeg, uas yog, tsis tas yuav muaj kev kho cua sov ntxiv.
6. Qhov kub ntawm cov khoom nws tus kheej yog txaus rau kev nyiam siv.
7. Xwm tau ua kom cov txheej txheem pub mis yog qhov yooj yim thiab yooj yim heev.

txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis

Tus nqi ntawm cov kua mis tsis tuaj yeem kwv yees ntau dhau. Cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev pub niam mis yog raws li hauv qab no:

1. Niam lub mis tsis yog tsuas yog khoom noj khoom haus xwb, tab sis kuj yog qhov ua rau nqhis dej, vim nws qhov tseem ceeb tsis muaj dab tsi tab sis dej.
2. Tus me nyuam lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog.
3. Nyob mis niam, tus me nyuam npaj nws lub cev hloov mus rau lwm yam khoom.
4. Psycho-emotional moment. Cov khoom kho mob pab tus menyuam kom siab; niam txiv txoj kev xav thiab kev sib raug zoo ntawm leej niam thiab tus me nyuam loj hlob zuj zus.

Kev pub mis coj ntau lub sijhawm zoo rau niam nws tus kheej: ntawm lawv, cov neeg mob oncology ntawm lub tsev menyuam lossis lub mis tsis tshua muaj; lub xub ntiag ntawm cov mis nyuj pab tua 40 hom mob qog noj ntshav; Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev muab tus me nyuam rau lub mis, ib qho tshuaj hormones xws li oxytocin yog tsim, uas ua rau kom lub tsev menyuam contraction.

Kev puas siab puas ntsws ntawm kev pub niam mis

Kev tshawb fawb tshawb fawb pom tseeb tias cov menyuam yaus nyobKev pub niam mis, sib txawv ntawm qee qhov kev hwm los ntawm lawv tus khub uas tau txais cov qauv tsim tshwj xeeb hauv cov menyuam mos:

1. Lawv muaj teeb meem kev noj qab haus huv tsawg dua.
2. Muaj kev puas siab puas ntsws zoo rau kev ntxhov siab (piv txwv li, thawj zaug mus rau qib kindergarten lossis tsev kawm ntawv).
3. Lawv tau tsim lub cev zoo dua thiab nquag.
4. Ntau sib npaug.
5. kev sib txawv.

yam cuam tshuam rau niam mis zoo

Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm cov khoom yog nws qhov sib xws (nyias lossis tuab), saj (qab zib lossis qab ntsev) thiab xim (dawb lossis daj). Muaj ntau yam uas cuam tshuam rau cov kua mis zoo rau qee qhov:

1. Huab cua. Nws paub tias ntawm qhov ntsuas kub qis dua cov khoom muaj qhov sib xws, thiab hauv cov xwm txheej kub nws yog kua.
2. Kev noj qab haus huv ntawm tus poj niam laus. Cov kua mis muaj pes tsawg leeg hloov tam sim ntawd thaum noj tshuaj thiab thaum muaj kev tiv thaiv tsis muaj zog.
3. Lub sijhawm nruab hnub kuj tseem ceeb: hmo ntuj, cov tshuaj kho kom zoo yog kua ntau dua thaum nruab hnub.
4. Tus me nyuam nqus mis ntau dua, qhov hnyav dua thiab hnyav dua.
5. Qhov zaus ntawm kev pub niam mis kuj tseem ceeb. Qhov ntau zaus qhov no tshwm sim, cov tshuaj muaj txiaj ntsig ntau yog tsim hauv cov mis nyuj. Lub ntim ntawm cov khoom kuj nce.
6. Kev pw tsaug zog zoo thiab so kom zoo ntawm leej niam muaj txiaj ntsig zoo rau cov khoom zoo.
7. Xim thiab saj ntawm cov khoom feem ntau nyob ntawm seb tus poj niam pub niam mis li casnoj. Piv txwv li, carrots los yog taub dag tuaj yeem muab nws cov xim txiv kab ntxwv; thiab spinach los yog broccoli yog ntsuab.

Qhov tseem ceeb! Yog tias cov mis nyuj tau txais cov xim pinkish, qhov no txhais tau hais tias cov ntshav tau nkag mus rau hauv nws los ntawm cov kab nrib pleb hauv lub txiv mis lossis lwm txoj hauv kev. Nws tsim nyog xav txog yuav ua li cas tiv thaiv qhov no.

Tsis tas li ntawd, dhau sijhawm (uas yog, thaum tus menyuam loj hlob), cov ntsiab lus rog ntawm cov mis nyuj nce ntxiv.

Txoj kev tsim cov kua mis niam

Lub sijhawm tag nrho, pib txij lub sijhawm tsim niam mis thiab xaus rau hnub thaum lactation xaus, cov tshuaj kho no tau hloov pauv tsis tu ncua hauv nws cov muaj pes tsawg leeg - los ntawm colostrum mus rau lub xeev laus. Qhov ntawd yog, mis nyuj yog nyob rau hauv txoj kev loj hlob tas li, kho raws li cov kev xav tau tshwj xeeb ntawm lub cev loj hlob ntawm tus menyuam.

Colostrum - yog dab tsi

Colostrum, uas muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev ntxuav cov hnyuv los ntawm cov kua dej amniotic thiab ua kom cov quav zoo li qub, tshwm sim hauv thawj 3 hnub tom qab yug menyuam. Nws qhov ntau me me - tsuas yog li 10 ml ib hnub, tab sis nws txaus rau tus menyuam. Cov mis nyuj no yog cov kua nplaum nplaum daj uas tso tawm tshwj xeeb rau hauv daim ntawv tee. Colostrum muaj calorie ntau ntau, yog li tus menyuam tau txais lub zog ntau.

hloov pauv mis

Pib txij hnub plaub, cov mis hloov pauv hloov pauv tshwm sim, uas zoo ib yam li xim rau colostrum, tab sis txawv ntawm nws hauv cov khoom xyaw. Hauv cov khoom no, tsis muaj cov protein ntau, cov vitamins E thiab A, nrog rau cov poov tshuaj thiab sodium ntsev. Tab sis nws twb muaj ntau carbohydrates, vitamins B thiabrog. Ib lub lim tiam tom qab, cov txheej txheem ntawm kev hloov pauv cov ntsiab lus pib dua: nws yog, txawm li cas los xij, tsis nrawm npaum li nws tau pib, tab sis txawm li cas los xij. Tom qab ntawd los stabilization.

Mature milk

Nyob rau hnub 21 ntawm kev pub niam mis, cov kua mis uas muaj kua mis puv puv yog tsim (hauv qhov ntau ntawm 1.5 litres ib hnub), uas muaj ntau cov roj, cov protein thiab txhua yam uas tau sau saum toj no. Txij ntawm no mus, cov khoom muaj pes tsawg leeg tuaj yeem suav tias yog qhov ruaj khov, txawm tias muaj qee qhov kev hloov pauv tseem ceeb tseem tshwm sim. Piv txwv li, qeeb qeeb ntawm cov proteins tsawg thiab carbohydrates nce.

Cov khoom noj mis nyuj cov lus pom zoo

Yuav khaws cov kua mis li cas thiab hauv dab tsi? Koj yuav tsum paub ob peb txoj cai tseem ceeb uas qhov kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam feem ntau nyob ntawm:

1. Cov khoom yuav tsum tau muab sau rau hauv lub thawv tsis muaj menyuam. Nws tuaj yeem yog iav lossis yas tais, tshwj xeeb yog hnab yas, uas nyuam qhuav dhau los ua neeg nyiam heev.
2. Lub thawv yuav tsum kaw kom nruj thiab muab tso rau hauv lub tub yees. Qhov zoo tshaj plaws txee lub neej yog tsib hnub. Tom qab lub sijhawm no, nws yog qhov zoo dua tsis siv nws, tab sis tsuas yog muab pov tseg. Thaum khaws cov khoom hauv lub tub yees: ntawm qhov kub ntawm -15 degrees, nws tuaj yeem siv rau ob lub lis piam; ntawm qhov kub ntawm -18, lub txee lub neej nce mus rau 6 lub hlis, tab sis qhov no koj yuav tsum tsis txhob cia siab tias yuav khaws tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig hauv cov mis nyuj tshiab.

Note! Ua ntej siv, cov khoom yuav tsum yogua kom sov. Tsis tas li ntawd, hnub thiab lub sijhawm ntawm kev tso dej yuav tsum tau qhia rau ntawm lub thawv yam tsis muaj kev poob.

Ntau tus me nyuam khoom noj tseem ceeb

Tus menyuam yuav tsum tau cov kua mis ntau npaum li cas? Thawj hnub tom qab yug me nyuam, 40 mg yuav txaus. Tom qab ncav cuag ib lub hlis, koob tshuaj tau nce mus rau 100 mg.

Note! Ntau leej niam paub tseeb tias tus menyuam nws tus kheej yuav tsum txiav txim siab qhov nws xav tau hauv txhua lub sijhawm ntawm nws lub neej, uas yog, nws noj mis ntau npaum li cas. Lo lus nug yog debatable, tab sis tej zaum muaj qee qhov tseeb hauv nqe lus no. Txiav txim siab rau koj tus kheej. Thiab yog tias tsis ntseeg, nws zoo dua mus ntsib kws kho mob.

Txoj kev ua kom cov rog ntawm niam mis

Ntau tus neeg txaus siab yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm Ib tug neeg xav tias yuav daws tau qhov teeb meem no, niam tsuas yog yuav tsum tau "tso" ntawm cov khoom noj uas muaj calorie ntau thiab rog. Peb twv kom paub tseeb tias qhov kev ntsuas no tsuas yog ua rau pom cov phaus ntxiv ntawm lub duav lossis lub duav ntawm tus poj niam laus nws tus kheej, thiab cov ntsiab lus rog uas yog, yuav nyob li ntawd. Tsuas yog qhov kev ua ntawm tus menyuam tuaj yeem cuam tshuam qhov feem pua ntawm cov rog.

Note! Cov "litmus test" ntawm cov roj cov ntsiab lus ntawm cov khoom yuav ua tau ib tug tas li thiab meej qhov hnyav nce nyob rau hauv tus me nyuam. Yog tias daim duab no nyob rau ib hlis yog txog 100 grams, ces txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim. Koj yuav tsum tsis txhob xav txog qhov teeb meem saum toj no.

txheej txheem pub zaub mov

Pub mis rau menyuammis nyuj yog txheej txheem ob kauj ruam:

• Tam sim ntawd tom qab pub niam mis, tus menyuam tau txais cov mis nyuj, uas nyob ze rau ntawm lub txiv mis. Nws tsis yog khov heev hauv qhov sib xws, pob tshab hauv cov xim, thiab zoo li dej ntau dua, uas tus me nyuam quenchs nqhis dej. Cov khoom no yog nplua nuj nyob rau hauv carbohydrates, proteins, ntsev thiab vitamins.
• Tom qab ntawd hindmilk pib ntws, uas yog cov khoom noj tseem ceeb ntawm tus menyuam. Nws yog nkig, oily thiab dawb nyob rau hauv cov xim. Cov khoom lag luam no txhim kho txoj hnyuv microflora ntawm tus menyuam.

Qhia! Qee lub sij hawm tus me nyuam, rov qab los ntawm cov khoom siv kho mob sab nrauv thiab nkees ntawm cov txheej txheem no, tsis kam noj cov mis nyuj. Tsis txhob muab lwm lub mis rau nws tam sim ntawd: qhov no, nws yuav tshaib plab txhua lub sijhawm.