Tus me nyuam yog hysterical: ua rau, piav qhia ntawm tus cwj pwm thiab txoj hauv kev los daws qhov teeb meem

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:40

Cov me nyuam txoj kev npau taws tuaj yeem sib npaug txawm tias tus niam txiv mob siab tshaj plaws. Thaum lub sijhawm ntxhov siab heev, tus menyuam tsis kam teb rau qhov tshwm sim nyob ib puag ncig nws. Nws quaj, qw nrov nrov, dov rau hauv pem teb, swings nws txhais tes thiab ob txhais ceg, tom cov neeg nyob ib ncig ntawm nws thiab txawm ntaus nws lub taub hau tiv thaiv phab ntsa. Lub sijhawm no, nws tsis muaj txiaj ntsig los thov tus menyuam kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab. Los ntawm qhov no, nws yuav qw ntau dua, paub tias tsis ntev los sis tom qab nws yuav muaj peev xwm ua tiav qhov nws xav tau nrog nws tus cwj pwm. Hais txog yog vim li cas qhov no tshwm sim thiab yuav ua li cas yog hais tias tus me nyuam yog hysterical, nyob rau hauv kom meej nyob rau hauv tsab xov xwm. Peb yuav twv yuav raug hu cov kev xav ntawm tus kws kho menyuam yaus tus kws kho mob Dr. Komarovsky thiab qhia rau koj seb cov kws kho mob puas xav txog qhov teeb meem no.

Vim li cas tus menyuam npau taws?

Thaum tus menyuam loj hlob tuaj, qee qhov kev ntshaw tshwm sim, uas tsis yog ib txwm ua raws li cov neeg hauv tsev neeg laus xav tau rau nws. Yog tus menyuam tseem hais ntxivntawm lawv tus kheej, thiab cov niam txiv tseem txwv tsis pub, thawj qhov yuav tsum tau muaj rau hysteria tshwm sim. Nyob rau theem no, tus menyuam muaj kev npau taws, npau taws, poob siab. Yog li ntawd, nws lub paj hlwb tsis ua haujlwm, tsis ua haujlwm, yuav tsum tau rov pib dua - thiab hauv ib feeb tus menyuam yuav dhau los ua kev ntxhov siab. Nrog lub siab quaj thiab kua muag, nws tso cov kev xav uas ua rau nws nyuaj siab.

Txhua yam hysteria muaj qhov tsim nyog ua ntej uas ua rau tus menyuam tus cwj pwm zoo li no. Cov laj thawj tseem ceeb hauv qab no yog vim li cas cov menyuam yaus hysteria tuaj yeem txheeb xyuas:

• tsis tuaj yeem qhia lawv cov lus tsis txaus siab;
• txhaj xeeb rau koj tus kheej;
• tsev neeg tsis sib haum;
• hloov pauv hauv txoj kev niaj zaus ntawm lub neej;
• siv zog rau yam khoom xav tau;
• overwork, tshaib plab;
• pw tsaug zog;
• xav tsis zoo, tsis muaj zog ntawm lub cev thaum lossis tom qab muaj mob;
• xav kom tswj cov neeg laus thiab nyiam lawv;
• mob hnyav heev thiab tiv thaiv niam txiv dhau;
• yuam kev hauv kev kawm;
• fuzzy system ntawm nqi zog thiab rau txim rau tus menyuam;
• sib cais ntawm crumbs los ntawm kev ua ub no nthuav;
• kev tsis sib haum xeeb ntawm tus menyuam.

Los ntawm cov npe saum toj no koj tuaj yeem pom muaj pes tsawg yam yuav tsum tau ua ua ntej rau tus menyuam mos. Tab sis tus me nyuam lub paj hlwb tseem tsis muaj zog txaus los teb txhua yam xwm txheej uas tshwm sim rau tus me nyuam nyob rau ib hnub. Tantrums tshwm sim hauv 80% ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 6 xyoos, thiab hauv ib nrab ntawm lawv cov kev tawm tsam tsis tu ncua. Feem ntau thaum lawv laus lawmtus me nyuam, lawv dhau los ntawm lawv tus kheej, tsis xav txog thaum lawv tshwm sim. Txawm li cas los xij, qhov teeb meem no tsis tuaj yeem tsis quav ntsej kiag li.

Yuav ua li cas tiv thaiv tau?

Ntau tus niam txiv paub los ntawm lawv tus kheej qhov kev paub tias nws tsis yooj yim dua los nres qhov kev tawm tsam uas tau pib dua li nres lub tsheb ciav hlau khiav nrawm. Txawm li cas los xij, yog tias tus me nyuam tab tom yuav cuam tshuam, koj tseem tuaj yeem sim tiv thaiv nws los ntawm kev siv cov hauv qab no:

1. Ua raws li cov txheej txheem niaj hnub thiab niaj hnub ua kom tus menyuam hnov zoo thiab xis nyob raws li qhov ua tau. Yog tias ua tau, cia tus menyuam tsaug zog thaum sawv ntxov, tsis txhob yuam kev, noj ib nrab ib ce thiab taug kev txhua hnub hauv huab cua ntshiab.
2. Muab sijhawm rau koj tus menyuam hais tias "tsis yog" yog tias nws tsis ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai thiab tsis ua txhaum rau lwm tus neeg nyiam. Qhov no yuav ua rau nws kawm paub ua lub luag haujlwm rau nws qhov kev ua.
3. Muab sijhawm rau koj tus menyuam los qhia lawv txoj kev npau taws kom nyab xeeb. Nws muaj peev xwm tuav lub pob inflatable nrog nws txhais tes, qw, dhia ntawm qhov chaw. Qhov no yuav txo tau txoj kev ntxhov siab thiab tiv thaiv kev sib haum xeeb ntawm tantrum.
4. Tsis txhob cem tus menyuam kom qw, khiav lossis dhia. Tsis txhob sim zaum nws thiab ua kom nws siab. Tus me nyuam kawm paub daws nws txoj kev xav ntawm nws tus kheej, uas tsis yog txhua tus neeg laus ua tau.
5. Tau qhov xwm txheej tam sim no. Hauv kev ua si ua si, tus me nyuam tuaj yeem qhia qhov ua rau nws ntxhov siab, thiab leej niam yuav muaj lub sijhawm los nkag siab nws zoo dua thiab pab tiv thaiv kev ntxhov siab.

Txoj kev kom txhob muaj kev ntxhov siab

Cov menyuam yaus uas ntog rau hauv pem teb sab xis hauv lub tsev muag khoom, qw lub plawv dhia thiab ntaus nrog lawv txhais tes, ua rau muaj kev tsis pom zoo los ntawm cov neeg taug kev. Ib tug xav khaws lawv thiab nplawm lawv, thaum lwm tus tsuas quaj txog qhov ua li cas tus menyuam tsis zoo. Niam tam sim no npaj txhij mus poob hauv av. Qhov tseeb, tsis tas yuav txaj muag txhua. Qhov no yog ib qho teeb meem tshwm sim heev thiab qhov teeb meem uas niaj hnub no yog kev cai los tham nrog menyuam yaus kev puas siab puas ntsws, kws kho mob hlwb thiab kws kho paj hlwb.

Meanwhile, thaum tus me nyuam hysterical, leej niam ua tau raws li nram no:

1. Tsis txhob cem tus menyuam thiab tsis txhob cem nws. Kev tshawb fawb tau pom tias kev tantrums tsis tuaj yeem tso tseg. Nws yog qhov zoo dua los cia li nyob twj ywm hauv qhov xwm txheej no thiab tos kom txog thaum tus me nyuam calms nws tus kheej.
2. Ua kom qhov chaw nyob ib puag ncig tus menyuam muaj kev nyab xeeb. Niam yuav tsum tshem cov thom khwm, txiav thiab cov khoom hnyav kom deb ntawm tus menyuam lossis txawm txav nws mus rau lwm qhov. Thaum muaj kev kub ntxhov, tus menyuam tsis tswj nws qhov kev ua, yog li nws tuaj yeem ua mob rau nws tus kheej yooj yim.
3. txwv lub voj voog ntawm cov neeg txawv nyob ib puag ncig tus menyuam thaum lub sijhawm hysteria. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum thov kom tso cov neeg uas hem tus menyuam, piv txwv li, los ntawm tus tub ceev xwm tuaj txog uas tuaj yeem nqa tus menyuam tawm ntawm niam.
4. Kev hlub tus me nyuam thaum lub hysteria nres. Tab sis nws yeej tsis tsim nyog txhawb tus cwj pwm li no los ntawm kev yuav khoom qab zib lossis dej khov.
5. Tom qab ib pliag, tham txog qhov xwm txheej nrog tus menyuam. Tus niam yuav tsum piav qhia rau tus menyuam tias yog vim li cas nwsmuaj tantrum, piv txwv li, vim nws tsis tau yuav ib lub tshuab ntaus ntawv thiab lwm yam. Tus me nyuam tseem yuav tsis paub tias yog vim li cas lub sijhawm ntawd nws pib qw, quaj thiab thov.

Ib leej niam uas nws tus menyuam muaj kev ntxhov siab vim yog vim li cas yuav tsum txhim kho tus cwj pwm coj thiab ua raws li nws mus txog thaum tus menyuam nres qhov kev tawm tsam. Psychologists tau tsim tag nrho cov kev txwv ntawm yuav ua li cas tsis ua thaum tus menyuam quaj ntau.

Yuav coj li cas thiab yuav ua li cas yog tus me nyuam hysterical?

Tseem muaj kev chim siab rau tus me nyuam uas cuam tshuam txoj cai nyob rau hauv qhov chaw muaj neeg coob coob. Tab sis qhov no tsis yog ib qho laj thawj los tshem tawm koj txoj kev npau taws ntawm tus menyuam, uas twb muaj lub sijhawm nyuaj. Tab sis yuav ua li cas teb rau hysteria? Cov kws tshaj lij qhia:

1. Tus cwj pwm zoo ntawm tus niam nyob rau hauv qhov xwm txheej uas tus menyuam tsis mloog lus thiab hysterical yog tos ntsiag to, tiv thaiv kev tawm tsam.
2. Yog koj ua tsis tau raws li koj lub siab xav, nws zoo dua rau kev tso tseg, nqis rov qab, kom siab thiab tsis txhob tawg ntawm tus menyuam thaum nws twb mob lawm.
3. Tsim kom deb ntawm qhov tantrum. Nws yog qhov zoo dua los xav txog lwm yam tam sim no. Tsis txhob noj tantrums tus kheej heev. Tus me nyuam yuav pib quaj ntau dua yog nws pom kev ntshai, npau taws lossis kev txhawj xeeb ntawm leej niam lub ntsej muag.
4. Tsis txhob sim txwv kev tantrum los ntawm kev qw, sib cav, rau txim. Ua ntej, tus menyuam yuav tsum ua siab ntev.
5. Ua siab ntev thiab tso siab rau qhov tseeb ntawm koj txoj cai. Yog qhov pibtantrums yog vim lub fact tias leej niam tsis yuav ib yam dab tsi rau tus me nyuam, ces nyob rau hauv nws kev txiav txim siab nws yuav tsum mus rau qhov kawg. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob sim tswj cov niam txiv thaum yau.

Tantrums at night

Qee hmo ntuj yog ib qho tuaj xyuas ntau zaus hauv cov tsev neeg uas muaj menyuam yaus hnub nyoog 1 txog 5 xyoos. Cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov kev ntxhov siab no tsis xav tau kev kho mob. Thaum muaj hnub nyoog 7 xyoos, lawv dhau mus yam tsis muaj kab. Tab sis cov niam txiv ntawm cov me nyuam yuav tsum paub tias feem ntau tus me nyuam yuav hysteria thaum hmo ntuj los ntawm 1 mus rau 3 zaug rau 5-30 feeb.

Muaj ntau ntau yam rau tus cwj pwm no:

• nce kev qaug zog ntawm tus menyuam, lees paub los ntawm kev kuaj mob tsim nyog;
• kev xav ntau dhau ntawm tus menyuam;
• kev nyuaj siab:
• Kuv muaj ntau qhov kev tshoov siab los ntawm hnub ua ntej.

Yog hais tias ib tug me nyuam mus xyuas lub circus, lub vaj tsiaj, thiab lub planetarium nyob rau hauv ib lub lis piam, ces nws yuav hysterical thaum hmo ntuj. Qhov no tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias lub sijhawm no nws lub paj hlwb nyob rau hauv lub xeev ntawm kev zoo siab heev.

Yuav ua li cas nrog kev npau taws hmo ntuj:

1. Tsis txhob cia tus menyuam nyob ib leeg tam sim no. Nws tseem ceeb heev kom mus cuag nws sai li sai tau thaum nws quaj.
2. khawm tus me nyuam thiab nyob ze nws kom txog thaum tantrum nres.
3. Maj mam muab tus menyuam mos ntawm lub taub hau, co hauv koj txhais tes, cia nws txias. Tom qab no tus me nyuam yuav tsum rov qab mus rau nws lub txaj.

Tsis tas yuav tig hmo ntuj tantrums mus ua ib qho kev lom zem ua si. Txwv tsis pub, tus me nyuam yuavsawv los ntawm lub hom phiaj thiaj li siv sij hawm so ntawm hmo ntuj hauv niam txiv lub txaj los yog tham nrog niam. Zoo, txhawm rau txo qis kev ntxhov siab thaum hmo ntuj mus rau xoom, koj yuav tsum ua raws li kev ua haujlwm niaj hnub, tsis suav nrog kev saib TV hmo ua ntej, siv sijhawm txaus nrog koj tus menyuam thaum nruab hnub.

Yuav ua li cas piav qhia kev npau taws ntawm 1 xyoos?

Ib tug me nyuam muaj ib xyoos xav tias laus txaus los hais nws cov lus rau nws niam nws txiv. Nws ntxhov siab nrog kev xav, nws xav kom muaj txhua yam nyob rau hauv ib zaug, ncav cuag qhov siab uas tsis tau pom dua thiab tau txais yam uas tau txwv tsis ntev los no. Qhov ntawd tsuas yog ib feem ntawm lub hlwb uas yog lub luag haujlwm tswj tus kheej thaum muaj 1 xyoos tseem tsis tau tsim. Yog li ntawd, ib qho kev txwv ntawm leej niam ntawm ib lossis lwm qhov ntawm nws qhov kev ua yog pom nrog kua muag ntawm nws ob lub qhov muag. Qhov no yog thawj zaug vim li cas tus me nyuam hysterical nyob rau hauv ib xyoos.

Tej zaum yuav muaj lwm yam laj thawj rau tus cwj pwm no:

• lus tsis zoo uas tsis tso cai rau tus menyuam qhia lawv qhov kev xav thiab xav tau kev hais lus;
• ntau cov ntaub ntawv los ntawm kev mus xyuas, mus ncig thiab ntau dua;
• xav sib ncaim ntawm koj niam;
• xav tau tactile sensations uas tus me nyuam tsis tau txais los ntawm tus neeg nyob ze nws.

Yuav ua li cas teb qhov tseeb tias tus menyuam hauv ib xyoos yog qhov tsis txaus ntseeg:

1. Tawm ntawm qhov chaw khaus khaus. Peb tab tom tham txog qhov xwm txheej uas muaj kev kub ntxhov tau dhau los ntawm tus menyuam yaus hauv qhov chaw pej xeem, tsev loj, tsev noj mov, thiab lwm yam.
2. Tsis txhob ua rau tus menyuam ib pliag, cia nws nyob ib leegkoj tus kheej.
3. Yog tus me nyuam tseem tuaj yeem pom cov ntaub ntawv los ntawm leej niam, koj tuaj yeem sim hloov nws txoj kev xav rau lwm yam, cuam tshuam nws.

Thaum muaj kev ntxhov siab, lub cev tsis tuaj yeem rau txim rau tus menyuam, kom nws kaw, txaj muag los kua muag. Niam yuav tsum sim nkag siab tus me nyuam, pab nws daws cov kev xav tsis zoo thiab lees txais nws li nws yog.

Vim li cas tus cwj pwm phem thaum muaj 2-3 xyoos

Ib tug me nyuam muaj ob xyoos twb paub lub ntsiab lus ntawm "tsis yog", "Kuv tsis xav" thiab "Kuv yuav tsis" zoo heev. Thaum muaj hnub nyoog no, nws pib nthuav tawm nws qhov kev tawm tsam hauv txhua yam, tsis kam lees ua txhua yam. Los ntawm nws tus cwj pwm, tus me nyuam qee zaum ua rau nws niam nws txiv nyob rau hauv ib qho stupor: nag hmo nws yog ib tug me nyuam mloog lus, thiab hnub no nws tsis kam lees txhua yam uas nws niam muab rau nws. Thaum ib tug me nyuam muaj 2 xyoos yog hysterical, ib tug yuav tsum tsis txhob ua raws li nws cov thawj coj thiab txaus siab rau nws whims. Tab sis kev rau txim rau lub cev hauv qhov xwm txheej no kuj tsis tsim nyog. Tus me nyuam yuav tsum tau muab sij hawm los tso siab rau yam tsis muaj kev yaum, hem thiab qw. Tab sis cia nws nyob ib leeg hauv chav tsis tsim nyog. Thaum lub hnub nyoog no, tus me nyuam txuas nrog nws niam thiab nws txoj kev tawm mus tuaj yeem ua rau nws lub paj hlwb tsis muaj zog ntxiv. Qhov kev xaiv zoo tshaj yog tsis cuam tshuam rau hauv qhov kev xav, tab sis yuav tsum nyob hauv qhov kev pom ntawm tus menyuam.

Qhov xwm txheej thaum tus me nyuam muaj ob xyoos hysterical ua ntej yuav mus pw kuj tsis tshua muaj. Thaum lub hnub nyoog no, qee cov menyuam yaus twb tsis kam pw tsaug zog nruab hnub, tab sis lawv lub paj hlwb tsis tuaj yeem tiv taus qhov hnyav li no. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob hnov qab ua raws li kev ua haujlwm niaj hnub thiab ua kom tag nrhoso thaum nruab hnub.

Lub hnub nyoog peb xyoos yog suav tias yog kev kub ntxhov hauv ntau txoj hauv kev. Tus me nyuam kawm tiv thaiv nws txoj kev xav nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg laus. Thaum lub sij hawm no, nws yog heev tawv ncauj thiab categorical. Yog leej niam hais kom nws tshem nws cov khaub ncaws sab nraud, nws ua qhov txawv. Ntxiv nrog rau kev ua siab ntev, tus me nyuam pib hysterical. Cov hau kev uas tau piav saum toj no hauv kab lus yuav pab daws nws.

YDr. Komarovsky hais txog tantrums

Tus kws kho mob uas paub zoo, uas nws lub tswv yim tau mloog los ntawm ntau tus niam niaj hnub no, zoo siab rau cov menyuam yaus txoj kev npau taws. Nws ntseeg tias rau lawv tus menyuam xav tau cov neeg tuaj saib. Nws yuav tsis ua hysterical nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub tshuab ntxhua khaub ncaws los yog TV. Rau qhov "kev ua tau zoo" tus me nyuam xaiv tus tswv cuab ntawm nws tsev neeg rhiab tshaj plaws. Yog hais tias leej niam reacts calmly rau tantrums, quaj nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws yuav tsis nthuav. Ib tug pog yog qhov tsim nyog rau lub luag haujlwm no, leej twg yuav sim ua txhua txoj hauv kev kom txaus siab rau nws tus tub xeeb ntxwv. Yog li ntawd nws hloov tawm hais tias tus me nyuam yog hysterical, thiab cov neeg laus ua tiav nws lub siab nyiam.

Tsis zoo li feem ntau cov kws kho mob rau menyuam yaus, uas ntseeg tias tus menyuam tsis tswj tus cwj pwm thaum quaj, Dr. Komarovsky ntseeg tias nws paub tag nrho cov xwm txheej. Tus kws kho menyuam yaus pom zoo kom cov niam txiv tsis txhob hnov qab txog qhov tshwm sim ib puag ncig, txawm hais tias tus menyuam yuav ntaus nws ko taw nrov npaum li cas. Tab sis tib lub sijhawm, nws tseem ceeb heev uas txhua tus neeg hauv tsev neeg ua raws li kev coj cwj pwm zoo li no.

Kom tsis txhob muaj qhov xwm txheej uas tus menyuam hysterical ua ntej yuav mus pw, tus kws kho mob pom zoo kom taug kev nrog tus menyuam hauv huab cua ntshiab, muab hnub nyoog tsim nyog lub cev ua haujlwm uasyuav pab nws nkees thaum nruab hnub, thiab, raws li, tsaug zog sai.

cov lus qhia tseem ceeb rau niam txiv

Niam thiab txiv Dr. Komarovsky muab cov lus qhia nram qab no:

1. Qhia koj tus menyuam kom qhia lawv cov kev xav hauv cov lus. Ib yam li lwm tus neeg, tus menyuam mos tsis txawv ntawm qhov kev xav xws li npau taws, npau taws, khaus. Tab sis koj tsis tas yuav quaj kom tau ib yam dab tsi. Feem ntau nws txaus los nug zoo.
2. Dr. Komarovsky ntseeg hais tias yog ib tug me nyuam ua hysterical, nws yuav tsum tau saib xyuas tsawg li sai tau thiab xa mus rau kindergarten sai li sai tau. Yuav tsis muaj neeg saib li niam thiab txiv, yuav tau txiaj ntsim rau tus menyuam.
3. Tantrums tuaj yeem kwv yees thiab tiv thaiv. Koj tsuas yog yuav tsum ua tib zoo saib tus menyuam thiab paub thaum lawv tshwm sim. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sim kom tsis txhob muaj teeb meem tsis sib haum xeeb.
4. Qee zaum me nyuam mos ua pa thaum lawv quaj ntau heev. Yuav kom tus menyuam ua pa, koj yuav tsum tau tshuab nws lub ntsej muag. Yog li hais tias Dr. Komarovsky.
5. Nyob hauv qhov xwm txheej uas cov menyuam yaus hysterical, koj yuav tsum mus rau qhov kawg. Yog hais tias ib tug me nyuam kawm los tswj nws niam nws txiv, nws yuav nyuaj heev los tiv nrog nws thaum hluas. Tus me nyuam yuav loj hlob los ua ib tug neeg siab phem thiab qia dub.

Psychologists hais tantrums yog zoo

"Ua yeeb yam" kua muag nyob nruab nrab ntawm txoj kev txaj muag thiab tsis kaj siab. Tsawg kawg, qhov no yog qhov niam feem ntau hauv peb lub tebchaws xav. Tsis tas li ntawd, thaum ib tug me nyuam tsis tu ncua hysterical, tsis tsuas yog nws lub paj hlwb raug kev txom nyem los ntawm qhov no, tab sis kuj lub psyche ntawm cov tswv cuab.tsev neeg. Txawm li cas los xij, cov kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb ua pov thawj qhov sib txawv. Nws hloov tawm hais tias tantrums tsis tas yuav tsum tau zam tag nrho, vim lawv yog ib feem tseem ceeb ntawm tus me nyuam txoj kev xav noj qab haus huv. Thiab ntawm no yog vim li cas:

1. Thaum quaj, lub cev raug tso tawm los ntawm cov tshuaj hormones - cortisol. Yog li ntawd, yog hais tias thaum lub sij hawm ntawm hysteria, ib leej niam yog npaj txhij los muab kev pab txhawb nqa ntawm tus me nyuam, nws lub siab lub ntsws zoo. Vim li no thiaj tseem ceeb heev rau tus me nyuam puag niam tom qab tantrum.
2. Me nyuam yuav pw zoo dua. Yog tias koj tsis cuam tshuam cov kev xav sab nraud thaum nruab hnub, kev npau suav yuav tsis muaj zog, sab nrauv. Thaum tus me nyuam tuav tsis tau txoj kev xav, lawv tseem npau taws sab hauv.
3. Kub teb rau lo lus "tsis muaj", hais los ntawm leej niam, tso cai rau tus menyuam nkag siab txog thaj tsam ntawm qhov tso cai. Thiab yeej tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm.
4. Tantrums coj cov menyuam los ze rau lawv niam lawv txiv, tab sis tsuas yog lawv ua raws li cov cai ntawm kev coj cwj pwm thaum muaj kev tawm tsam.
5. Thaum tus me nyuam loj tuaj, nws yuav quaj tsawg dua nws cov phooj ywg. Thaum muaj hnub nyoog, nws yuav kawm tswj nws txoj kev xav, nws lub siab lub ntsws yuav ruaj khov, thiab nws lub paj hlwb yuav muaj zog.

Nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob hnov qab tias koj yuav tsum tham txog txhua qhov xwm txheej nrog koj tus menyuam, kawm kom sib haum xeeb thiab sib pab.