Lub mis puas tuaj yeem mob thaum cev xeeb tub: ua rau thiab yuav ua li cas?

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:57

Lub mis puas tuaj yeem mob thaum cev xeeb tub? Tseem nyiam, thiab lub sijhawm sib txawv ntawm ntau txoj kev. Tam sim ntawd tom qab lub cev xeeb tub, cov qog mammary pib nquag npaj rau kev pub niam mis rau yav tom ntej. Thaum cuaj lub hlis no, lub mis hloov pauv loj heev. Dab tsi tshwm sim, nyob rau lub sijhawm twg, nws puas yog tus qauv?

rhiab ob lub mis raws li ib qho kev qhia ntawm txoj haujlwm nthuav

Lub mis puas mob thaum pib cev xeeb tub? Qhov tshwj xeeb rhiab heev ntawm cov qog mammary rau ntau tus poj niam yog thawj qhov pom tseeb ntawm qhov xwm txheej nthuav. Koj tuaj yeem pom tias lub mis tau dhau los ua elastic thiab loj dua. Qee lub sij hawm, cov kev hloov zoo nkauj no yog nrog los ntawm kev tsis xis nyob thiab tsis xis nyob, uas cuam tshuam nrog kev hloov pauv hormonal hauv lub cev vim kev xeeb tub.

Yog lub siab mob, cev xeeb tub puas ua tau? Tau kawg, tab sis yog tias tus poj niam ntsib qhov tshwm sim no txhua lub hlis (ua ntej hnub tseem ceeb), ces qhov cim no yog qhov dav, tsis meej, tsis qhia qhov tseeb tias kev xav tau tshwm sim. Cov tsos mob yuav tsum tsuas yog txiav txim siab ua ke nrog rau lwm cov tsos mob thaum ntxov ntawm cev xeeb tub.

Lub mis puas mob thaum cev xeeb tub? Kev xeeb tub thaum ntxov yog suav tias yog tshwm sim ntawm hnub nyoog 13 thiab 19. Qhov teeb meem tseem ceeb yog tus ntxhais lub cev tsis tau npaj lub cev yug menyuam thaum nws tseem hluas. Nyob rau tib lub sijhawm, cev xeeb tub nws tus kheej tuaj yeem ua rau muaj teeb meem, uas yog, lub hauv siab tuaj yeem raug mob ntau dua, toxicosis yuav tshwm sim, o tuaj yeem tshwm sim ntxov dua li peb lub hlis twg.

Lub mis loj hlob

Lub mis loj hlob raws li cov tshuaj hormones. Cov qog mammary nce siab tshaj plaws nyob rau hauv thawj peb lub hlis twg ntawm cev xeeb tub, thaum lub cev rov tsim dua tshiab, thiab hauv peb, uas yog, tsis ntev ua ntej yug menyuam. Qee tus poj niam muaj kev mob thiab tsis xis nyob ib ntus dhau ib ntus thaum tag nrho cuaj lub hlis. Tsis muaj ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm. Qhov no yog ib tug variant ntawm tus qauv. Qhov no yog li cas lub mis npaj rau lub sij hawm lactation tom ntej.

Rau rau lub hlis ntawm cev xeeb tub, lub mis nce los ntawm tag nrho qhov loj, lossis txawm los ntawm ib thiab ib nrab. Tib tus nqi yog ntxiv los ntawm cov qog mammary ze rau kev yug menyuam thiab thaum pub niam mis. Vim yog cov ntshav maj nrawm thiab loj ntawm cov qog, lub hauv siab o thiab ua hnyav, pib khaws cov kua dej ntau dhau. Qhov hnyav poob thaum cev xeeb tub nce tsawg kawg ib kilogram.

Kev hnyav thiab rhiab heev

Lub mis puas mob thaum cev xeeb tub? Yog, qhov mob tshwm sim vim kev loj hlob, maj nrawm ntawm cov ntshav thiab kua dej, qhov loj ntawm cov qog. Nws yog ib qho kev phiv ntawm cov tshuaj hormones.estrogen thiab progesterone, uas lub cev ntawm leej niam lub cev xeeb tub tsim los tswj thiab ua tiav qhov pib ntawm cev xeeb tub.

Ntawm txiv mis hloov

Lwm qhov kev hloov ntawm lub mis tseem ceeb yuav pom tau 5-6 lub lis piam tom qab xeeb tub. Maj mam nce thiab darken lub txiv mis. Lawv ua loj thiab rhiab heev, lub areola nce los ntawm ib txwm tsib centimeters mus rau yim los yog ntau tshaj. Montgomery cov qog, uas nyob ib puag ncig, pib tsim cov kua dej tshwj xeeb uas tiv thaiv cov tawv nqaij mos kom qhuav thiab tawg.

Tus niam uas cia siab tias yuav pom cov tawv nqaij pigmentation ntawm nws lub ntsej muag. Feem ntau, "daim npog ntawm cev xeeb tub" tshwm rau ntawm lub hauv pliaj thiab lub puab tsaig, nyob ib ncig ntawm lub qhov muag. Nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub sij hawm, ib tug tsaus nti ntawm daim tawv nqaij yuav tshwm sim los ntawm lub pubis ntawm lub hauv siab, dhau los ntawm lub plab. Cov poj niam ua rau moles thiab freckles yuav muaj kev nce ntxiv ntawm cov cim no.

Kev cais cov colostrum ntawm lub mis

Lub mis puas thaum cev xeeb tub? Kev tsis xis nyob yuav tshwm sim sai sai ua ntej pib tso tawm colostrum - thawj leej niam cov kua mis uas tus me nyuam yuav sim tom qab yug me nyuam. Cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem tsim tau rau cov poj niam thaum cev xeeb tub. Qhov no yog qhov txawv ntawm cov qauv, ib yam li qhov tsis muaj colostrum ua ntej yug menyuam.

Lub mis yuav pib tawm hauv lub thib ob lossis peb lub hlis twg. Qhov no yog ib hom kev npaj rau ib txwm lactation. Cov kua muaj xim dawb los yog daj, tej zaum yuav nplaum, thiab tso rau hauv me me tee. Raws li koj tau los ze zoghnub yug, colostrum ua kua thiab pob tshab. Nyob rau tib lub sijhawm, tus niam uas muaj kev cia siab yuav hnov loog, khaus, tsis xis nyob thiab mob hauv siab.

Yog tias muaj qhov tso tawm ntau, koj tuaj yeem siv cov ntxig tshwj xeeb uas tsim tshwj xeeb rau cov niam laus. Koj yuav tsum tau hloov lub voj voog ntau zaus, vim tias cov kua dej muaj txiaj ntsig yog qhov zoo tshaj plaws yug me nyuam rau microbes. Tsis txhob hnov qab ntxuav tsis tu ncua, tab sis tsis txhob siv xab npum ntau dhau vim nws qhuav koj cov tawv nqaij.

Tsis txhob qhia colostrum thaum cev xeeb tub (txawm tias koj lub mis mob). Qhov no tuaj yeem ua rau kev tso tawm ntxov ntxov ntawm oxytocin, cov tshuaj hormones uas ua rau uterine contractions. Thaum colostrum tshwm, koj yuav tsum qhia koj tus kws kho mob txog nws.

Tshuaj pleev plhu ntawm daim tawv nqaij

Lub mis puas tuaj yeem mob thaum cev xeeb tub? Qhov mob feem ntau yog vim lub mis loj hlob thiab ncab ntawm daim tawv nqaij. Tsis tas li ntawd, lub hauv siab tuaj yeem khaus heev. Yog hais tias cov qog mammary loj hlob sai heev, stretch marks yog inevitable. "Fresh" stretch marks yuav liab, thaum laus zoo li dawb streaks. Cov cim no ua ntej los ntawm qhov mob hauv siab.

Rau kev tiv thaiv, koj yuav tsum tau da dej zoo sib xws thiab kho cov tawv nqaij ntawm tus ncej puab, plab thiab décolleté nrog cov roj nplaum los ntawm thawj hnub ntawm cev xeeb tub. Haum rau lub hom phiaj no thiab cov roj pleev kom zoo nkauj: hom qoob mog, txiv maj phaub, txiv duaj lossis apricot. Nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no. Yuav tsum tau kuaj xyuasrhiab heev: ua ntej smear ib qho me me ntawm daim tawv nqaij, thiab tom qab 12 teev xyuas kev ua xua. Yog tias tsis muaj tshuaj tiv thaiv, ces cov tshuaj nplaum lossis roj tuaj yeem siv yam tsis muaj kev txwv.

Kev tsis xis nyob hauv peb lub hlis thib ob

Thaum 15-20 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, tus niam uas xav tias yuav xav tias cov qog mammary tau loj dua, thiab qhov tsis xis nyob tau tshwm sim dua. Hauv peb lub hlis thib ob thiab thib peb, cov poj niam cev xeeb tub feem ntau muaj mob tsawg dua li thawj zaug. Feem ntau, qhov tsis xis nyob tshwm sim thaum sawv ntxov, thiab yav tsaus ntuj nws ploj mus thiab ua rau pom tsis pom.

Ua lub mis ib txwm ua mob thaum cev xeeb tub

Qee tus poj niam tsis muaj qhov tsis xis nyob cuam tshuam nrog lub mis loj thiab lawv npaj rau lactation. Tus niam uas muaj kev cia siab yuav hnov mob tsuas yog ob peb lub lis piam tom qab xeeb tub, ua ntej yug menyuam, lossis tsis yog txhua qhov - txhua qhov xwm txheej yog qhov sib txawv ntawm cov qauv.

Mob hnyav tuaj yeem tshwm sim thaum cev xeeb tub lossis tsuas yog ib mus rau peb lub hlis xwb. Qee tus poj niam tsis nco qab txog qhov tsis xis nyob ntawm 11-13 lub lis piam, thaum lub placenta pib muab tus menyuam. Lub plhaub uas tus menyuam loj hlob nquag absorbs progesterone. Qhov concentration ntawm cov tshuaj hormones hauv cov ntshav txo qis, vim tias qhov tsis xis nyob yuav ploj mus.

Qhov tsis muaj qhov mob thaum ntxov kuj tsis yog qhov sib txawv, tab sis koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob yog tias qhov rhiab heev ntawm cov qog mammary tau ploj mus. Qhov no yuav qhia tau tias tsis xeeb tub. Nrog kev txo qistheem ntawm cov tshuaj hormones, cov qog mammary txo, poob lawv elasticity thiab tsis ua mob. Yog vim li cas rau kev sab laj kws kho mob mob hnyav heev.

Lub mis mob li cas thaum cev xeeb tub

Cov kev xav zoo li cas tshwm sim hauv siab thaum cev xeeb tub? Kev tsis xis nyob tuaj yeem sib txawv hauv qhov xwm txheej thiab kev siv zog. Hauv cov poj niam cev xeeb tub, txiv mis thiab areolas yuav o, tingling nyob rau hauv lub hauv siab, kub hnyiab thiab siab nyob rau hauv lub txiv mis, bursting mob uas kis mus rau ob lub qog, thiab khaus yuav tshwm sim. Cov no yog txhua yam ib txwm muaj, yog tias tsis yog lwm yam, cov cim ceeb toom.

Yuav ua li cas txo qhov mob hauv siab

Lub mis puas tuaj yeem mob thaum cev xeeb tub? Nws yog qhov tseeb tias qhov tsis xis nyob (raws li nws qhov tsis tuaj yeem ua tiav) yog qhov txawv ntawm cov qauv. Tab sis kev tsis xis nyob yuav tsum tsis txhob zam, qhov mob tuaj yeem kho tau. Txiv qaub thiab fennel yog zoo rau cov poj niam cev xeeb tub, txiv ntseej, nplooj ntsuab thiab legumes txo cov txiv mis rhiab heev, flaxseeds los yog tshiab qhiav soothe mob thiab txhim kho ntshav ncig hauv siab.

Tsis txhob tso tseg kev ua kis las, vim tias kev ua si ntawm lub cev me me normalizes ntshav txaus thiab ua kom cov hlab ntsha. Cov poj niam cev xeeb tub tau txais txiaj ntsig los ntawm kev taug kev sab nraum zoov, kev tawm dag zog tshwj xeeb rau kev cob qhia cov qog mammary thiab kev tawm dag zog thaum sawv ntxov. Txhawm rau kom tsis txhob nyob ib leeg, koj tuaj yeem sau npe rau yoga lossis ua luam dej rau cov niam uas xav tau.

Tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis, koj yuav tsum tau mus txog kev xaiv cov ris tsho hauv qab. Nws yog qhov zoo tshaj los hloov bras zoo tib yam nrog tshwj xeeb seamless tops ua los ntawm ntujcov ntaub ntawv. Cov qauv feem ntau muaj cov hlua dav los txhawb lub bust thiab elastic bands kho kom zoo thiab tsis cuam tshuam rau cov ntshav ncig.

Rau qhov mob hauv siab thiab mob siab, koj yuav tsum tau txais ib lub tsho pw tsaug zog. Xws li cov qauv yog mos thiab xis, tiv thaiv cov qog mammary thiab lub txiv mis los ntawm kev sib txhuam ntau dhau. Txij thaum pib ntawm lub peb hlis ntuj thib ob, nws tsim nyog muab qhov nyiam rau cov qauv pub mis thiab ris tsho hauv qab uas muaj cov hnab ris tshwj xeeb rau cov khoom nqus dej.

Kev ntxhov siab

Lub mis puas tuaj yeem mob thaum cev xeeb tub los ntawm kev kis kab mob? Hauv 95% ntawm cov neeg mob, mob hnyav yog tshwm sim los ntawm cov txheej txheem inflammatory. Nws yog ib qho tsim nyog los sab laj tus kws kho mob gynecologist thiab tus kws kho mob mammologist yog tias qhov tso tawm tsuas yog pom los ntawm ib lub mis xwb, qhov zais cia ua lub teeb ntsuab thiab tau txais cov ntxhiab tsw tsis zoo, ib lub qog mammary loj tuaj, thiab qhov thib ob tsis yog. Koj kuj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob yog tias muaj cov ntsaws ruaj ruaj, kev nyuaj siab nyob rau hauv cov qog mammary, cov ntshav suav nrog tshwm sim nyob rau hauv cov zis tau ob peb hnub, kev tsis txaus siab dav dav thiab lub cev kub nce.