Cov cai yooj yim rau kev pub niam mis rau menyuam mos

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:25

Hauv tsab xov xwm no, peb xav tshaj tawm 10 txoj cai rau kev pub niam mis rau menyuam mos, tab sis, tau pib ua haujlwm ntawm kev tshaj tawm, peb pom tau tias muaj ntau lub hauv paus ntsiab lus, thiab ntau tus niam hluas paub txog kev pub mis, siv thiab pub niam mis., qhov ntau nws thiab nws yuav yooj yim dua rau tus menyuam. Cov kua mis yog ib qho khoom plig tiag tiag, uas pab tus menyuam loj hlob noj qab haus huv thiab ntse, muaj zog. Yog tias nws muaj peev xwm pub niam mis, ces tso tseg tag nrho lub tswv yim ntawm kev sim mis mis nyuj. Yog tias koj paub cov cai tseem ceeb thiab cov ntsiab cai ntawm kev pub niam mis rau menyuam mos, yuav tsis muaj teeb meem nrog qhov no, niam thiab menyuam yuav zoo siab!

Muaj peev xwm pub mis niam

Tsis muaj laj thawj vim li cas tus poj niam noj qab haus huv tsis tuaj yeem pub niam mis rau nws tus menyuam. Cov menyuam mos tau noj nrog cov khoom sib xyaw nkaus xwb yog tias lawv tsis muaj leej niam leej txiv, ob lub mis tau raug tshem tawm ntawm tus poj niam, lub xeev kev noj qab haus huv ntawm leej niam lossis tus menyuam tsis pub pub mis rau tus menyuam (muaj kev tsis sib haum xeeb - Rhesus teeb meem). Nyob rau lwm qhov xwm txheej, tus poj niam uas yug me nyuam tuaj yeem pub tsis tau ib tus, tab sis ob peb tus menyuam, thaum tsis siv cov khoom noj ntxiv txog li 5-6 lub hlis! Qhov zais cia nyob rau hauv cov cai ntawm kev pub niam mis rau menyuam mos, uas peb yuav tham txog tom qab.

Tsis muaj mis nyuj los ntawm cov poj niam feem ntau piav raws li hauv qab no: tsis yooj yim, kev ntxhov siab, kev tsis sib haum xeeb hauv tsev thiab lwm yam. Qhov tseeb, tsis muaj qhov laj thawj zoo li no, thiab ua tsis tau, raws li qhov xav tau! Yog hais tias ib tug poj niam tsis xav pub niam mis, nws yuav poob nws cov kua mis. Mis tuaj yeem poob txawm tias tus niam hluas tsis ua raws li cov kws kho mob pom zoo kom raug thiab tsis ua raws li cov cai pub mis rau tus menyuam mos.

Rau tus niam hluas kom ua tiav kev pub niam mis, koj xav tau:

• txaus siab pub niam mis;
• ua raws li cov cai uas kws kho mob yuav qhia rau koj txog ob qho tib si ua ntej thiab tom qab yug menyuam;
• tau coj los ntawm cov lus qhia ntawm cov poj niam uas muaj kev paub txog kev pub niam mis rau 1 xyoos;
• thaum lub sijhawm muaj teeb meem nrog lactation, sab laj nrog cov kws kho mob tshwj xeeb kom txog thaum cov kua mis ploj tag;
• kawm kev pub niam mis rau hauv tsev kho mob poj niam, thiab nws zoo dua mus kawm cov chav kawm tshwj xeeb ua ntej;
• yuav tsum txhawb nqa niam yau los ntawm tsev neeg, cov txheeb ze.

Thaum ua raws li tag nrho cov cai ntawm kev pub niam mis thiab kev sib txuas, koj yuav tsis muajmis nyuj. Tus menyuam yuav tau txais zaub mov raws li nws qhov kev xav tau ntawm lub cev, thiab yuav muaj kev noj qab haus huv thiab muaj zog dua li cov khoom noj nrog cov khoom sib xyaw, vim tias tsuas yog hauv cov mis nyuj muaj cov khoom tshwj xeeb uas pab txhawb kev loj hlob ntawm lub cev thiab lub hlwb, kev loj hlob ntawm kev tiv thaiv. Wb tham txog kev sib txuas kom raug.

Cov lus qhia pub mis niam thiab latching

Rau thawj lub hlis ntawm tus menyuam lub neej, koj yuav tsum kawm paub siv nws li cas rau lub mis. Lub sijhawm thiab qhov zoo ntawm kev pub mis yog nyob ntawm qhov no. Nrog rau kev sib txuas kom zoo, niam yuav ib txwm muaj mis nyuj, qhov tshwm sim ntawm mastitis, lub txiv mis tawg, lactostasis thiab lwm yam teeb meem yuav raug txo kom tsawg.

Tus menyuam yuav tsis latch kom zoo lossis xav tias tsis xis nyob thaum pub niam mis mus txog 8 lub hlis! Yog tias tus menyuam tsis xis nyob lossis siv lub mis tsis raug, lub mis yuav tsum tau muab tshem tawm, thiab muab tso rau hauv qhov chaw xis nyob. Tsis txhob ntshai coj lub mis thiab muab nws dua, tus menyuam nyuam qhuav kawm, koj cov lus qhia tseem ceeb rau nws, vim tias kev sib txuas tsis raug ua rau nws tsis xis nyob thaum pub mis thiab tom qab.

Yuav thov kom raug li cas?

1. Tig koj tus menyuam nrog koj lub plab hauv siab. Lub taub hau ntawm tus me nyuam thiab lub caj dab yuav tsum nyob rau hauv txoj kab ncaj nraim thaum lub sij hawm pub mis tag nrho, tilting lub taub hau rov qab tsis xis nyob rau tus me nyuam, thiab nws txoj hnyuv, thiab rau leej niam.
2. Tus menyuam lub puab tsaig yuav tsum tau so ntawm lub hauv siab.
3. Ntxig lub txiv mis rau hauv tus menyuam lub qhov ncauj kom tus di ncauj qiseverted, sab nraum tsuas yog sab sauv ntawm lub areola ntawm lub txiv mis, qhov qis dua, zoo li lub txiv mis, yog nyob rau hauv tus me nyuam lub qhov ncauj.
4. Tus me nyuam lub plhu, thaum txuas kom zoo, yuav tsum tsis txhob thim rov qab los yog caij nkoj.
5. Niam tsis mob.
6. Tus me nyuam nqus maj mam, ntsuas.

Kev sib txuas kom raug tso cai rau tus menyuam nqus cov mis nyuj, nws yuav tsum tsis txhob stagnate, txwv tsis pub mastitis yuav pib. Nrog kev sib txuas tsis raug, cov kab nrib pleb ntawm leej niam lub txiv mis, thiab kev pub mis ntxiv yog feem ntau yooj yim tsis tuaj yeem, ntau tus tsis kam nws.

txoj haujlwm yooj yim rau noj

Cia pib nrog cov cai pub mis rau tus menyuam mos pw tsaug zog:

Thaum tus me nyuam yug los, tsis txhob sim pub nws thaum zaum, pib kawm los ntawm kev dag, ces koj yuav tsim kev txawj ntse, thiab koj yuav muaj peev xwm noj txawm tias thaum mus! Cov kev cai ntawm kev pub niam mis rau tus menyuam mos yuav tsum tau saib xyuas, vim tias qhov zoo ntawm kev pub mis yog nyob ntawm qhov chaw xis nyob (yog tias leej niam xav tias tsis xis nyob, ces txoj kev pub mis yuav siv sij hawm ntev, yuav dhau los ua kev tsim txom).

1. Puag ntawm ib sab xis, pw tus menyuam ib sab ntawm koj. Tsis tas yuav muab tso rau ntawm koj txhais tes, nws yuav tsis xis nyob rau nws thiab koj.
2. Muab lub hauv ncoo rau hauv qab koj nraub qaum, tig rau ntawm nws, rub tes uas nyob ntawm sab uas koj pw, rub mus rau sab, khawm tus menyuam nrog nws.
3. Siv koj txhais tes los pab koj tus menyuam tuav lub txiv mis.
4. Koj tsis tas yuav tuav lub mis ntxiv, so thaum tus menyuam mos nqus mis.

Txoj cai pub mis rau tus menyuam yug tshiabzaum:

1. Zaum kom koj xis nyob raws li qhov ua tau, muab lub hauv ncoo hauv qab koj lub nraub qaum uas yuav tsis tso koj lub taub hau ntau dhau, uas yuav ua rau lub cev tsis raug (nws yuav tsis xis nyob rau koj thiab tus menyuam.).
2. Muab tus menyuam tso rau ntawm koj txhais caj npab, lub taub hau yuav tsum nyob ntawm lub luj tshib. Tig lub plab rau ntawm koj, tsis txhob tig tus menyuam lub taub hau rov qab, pab nws nqa lub txiv mis.

Nyob rau qhov xav tau

Kev pub mis rau menyuam yog ib qho kev sib koom ua ke, yog li koj yuav tsum pib tsis yog los ntawm tus menyuam qhov kev xav tau, tab sis kuj los ntawm kev xav ntawm leej niam. Wb tham kom ntxaws txog ob sab ntawm txoj kev!

Txoj cai pub niam mis rau tus menyuam mos raws li qhov kev thov ntawm tus menyuam yog qhov yooj yim ua raws, txij li nws tau hais rau lawv! Thawj 2 lub hlis ntawm lub neej, kev pub mis ib hnub tuaj yeem muaj ntau dua 20 (txog 4 zaug hauv ib teev), txhua yam nyob ntawm nws cov kev xav tau. Txhua yam kev xav, quaj, nrhiav lub mis nrhiav kev xav (pib snort, tig nws lub taub hau, smack) - qhov no yog qhov yuav tsum tau muaj zaub mov, koj yuav tsum muab lub mis rau tus menyuam ntau zaus raws li nws xav tau, thiab tsis txhob muab nws mus txog thaum nws xav tau. nqus nws tus kheej. Koj tsis tuaj yeem ntshai tias tus menyuam yuav overeat. Muaj cov qauv rau kev pub mis, tab sis tus menyuam lub cev paub nws tus kheej. Lub plab hnyuv ntawm cov menyuam mos yog tsim los ntawm txoj kev uas nws tuaj yeem nqus tau cov kua mis yuav luag tsis muaj kev cuam tshuam! Mis nws tus kheej muaj cov enzymes uas pab digestion.

Txij li ob lub hlis koj yuav tau thov tsawg zaus, kwv yees li txhua 1.5-2 teev tus menyuam yuav sawv thiab thov zaub mov. Txog rau lub hlis, cov kev cai yuav dhau los ua tsawg dua, thiab koj yuav pub mis rau koj tus menyuam tsis pub ntau tshaj 12 zaug hauv ib hnub. Tsis yogtsis kam pub niam mis rau tus menyuam yog tias nws xav tau, tsis txhob hloov pauv mus rau lub mis lossis mis, txawm tias koj xav tias tsis muaj mis nyuj! Tsuas yog nquag thov ntawm qhov kev thov ntawm tus menyuam yaus tsim lactation, thiab mis nyuj "kawm" yuav tsum tau tsim thaum tus me nyuam xav tau. Ntau leej niam txawm paub thaum tus me nyuam yuav sawv thiab xav tau zaub mov, vim lub mis o.

Yog lub mis puv, tab sis tus me nyuam tsaug zog, tsis muaj dab tsi tiv thaiv koj tsis pub rau tus menyuam tsaug zog. Qhov yuav tsum tau ntawm leej niam kuj yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account! Yog tias koj tsis ua raws li qhov xav tau, ces mis nyuj yuav pib tsim tsawg dua qhov tsim nyog, lactation yuav cuam tshuam.

Kev pub niam mis rau menyuam mos thiab cov lus qhia siv

Pumping tsis pom zoo los ntawm kws kho mob, vim nws ua rau txo qis ntawm cov mis nyuj los yog ntau dhau, uas tuaj yeem ua rau mob mastitis thiab lwm yam teeb meem. Tab sis koj tsis tuaj yeem tso cov kua mis ntxiv, qhov no ua rau stagnation, txhaws ntawm cov ducts, thiab ua tiav lactation. Yog xav tau kev tso dej yog:

• tus me nyuam mos lub mis tsis tu ncua;
• noj tshuaj uas tsim kev puas tsuaj rau tus menyuam (yog li koj tsis txhob cia koj cov kua mis mus pov tseg thaum kho kom koj thiaj li pub niam mis ntxiv tom qab);
• tsis muaj mis nyuj - txhawm rau kom lactation;
• yog tias tsis muaj txoj kev pub tus menyuam (yuav tsum sib cais ntawm tus menyuam, txawm li ib nrab hnub thaum koj mus txog koj lub lag luam).

Txoj cai rau kev tso dej, pub mis rau menyuam yug tshiab ntawm qhov kev thov ntawm ob tog yog qhov tseeb. Tom ntej no, peb xav tham txog qhov yuav tsum tau pub tus menyuam nrogob lub mis.

Nyob hauv ob lub mis

Txog 5 hli, tus me nyuam tsuas muaj ib lub mis ib zaug xwb. Tsis txhob hloov nws mus rau qhov thib ob kom txog thaum thawj qhov khoob. Qhov tseeb yog tias thaum xub thawj tus me nyuam tau txais cov mis nyuj ua ntej, tom qab ntawd, uas yog nplua nuj nyob rau hauv cov rog, thiab nws tsis txaus ua rau digestive tsis ua hauj lwm. Tsis txhob txhawj txog lub mis thib ob. Hauv 1.5-2 teev nws yuav tig.

Txij lub hlis thib tsib ntawm lub neej, tus menyuam yuav tsum tau noj mis nyuj ntawm ob lub mis ib zaug. Ua ntej, cia nws nqus thawj zaug, ces hloov nws. Yog tias tsis yog tag nrho cov mis tawm los ntawm lub mis thib ob, ces pib pub mis ntxiv los ntawm nws.

Lub sijhawm pub mis

Txog li ob lub hlis, cov menyuam mos nqus tau ntev dua, vim lawv tsis tsuas yog noj, tab sis kuj tau txais kev nplij siab ntawm lub hlwb los ntawm tus txheej txheem nws tus kheej, kev sib txuas lus nrog lawv niam. Thawj 3-7 feeb tus me nyuam tsuas haus, raws li ua ntej cov mis nyuj yog kua. Tom qab ntawd los txog lig mis nyuj, uas yog rog, qhov no yog zaub mov. Thaum lub sij hawm nqus cov mis nyuj rog, tus me nyuam pib tsaug zog, nqus qeeb dua, thiab ntau leej niam xav tias nws puv, tsis pub mis. Nws tsis yog lawm! Tus me nyuam yuav tso lub mis tawm ntawm qhov ncauj thaum nws puv.

Lub sijhawm pub mis yog nyob ntawm tus menyuam. Qee tus ua nws hauv 20 feeb, lwm tus hauv tsawg dua ib teev. Tab sis tag nrho cov no yog ib ntus, txij li 2-3 lub hlis tus me nyuam yuav dhau los ua siab tawv thiab muaj zog, thiab nws yuav xav tau sijhawm tsawg dua kom txaus.

Raws li Dr. Komarovsky, cov kev cai rau kev pub niam mis rau tus menyuam yug tshiab yuav tsum tau ua raws, thiab tsis txhob muab tshem tawmmis mus txog thaum tus me nyuam tso nws. Txwv tsis pub, nws tsuas yog qaug dej qaug cawv, thiab tag nrho cov khoom noj thiab cov rog yuav nyob hauv siab. Tus me nyuam yuav tshaib plab, tshaib plab, thiab leej niam yuav tsis to taub qhov no, vim nws yuav paub tseeb tias nws nyuam qhuav noj.

noj hmo

Txoj cai pub mis rau tus menyuam mos yuav tsum tau ua thaum hmo ntuj. Nruab nrab ntawm 3 teev sawv ntxov txog 8 teev sawv ntxov, tsawg kawg 2 pub mis yuav tsum tau ua. Nws yog lub sijhawm no uas lactation tsim, thiab yog tias koj ua raws li cov cai, ces cov mis nyuj yuav raug tsim tawm tas li nyob rau hauv qhov tsim nyog.

Tsis txhob ntshai muab koj tus menyuam pw ib sab. Txoj kev no koj yuav tau so ntau dua (tsis tas yuav sawv thiab mus), thiab tus menyuam yuav xis nyob dua.

Puas yog yuav tsum khaws ib kab tom qab pub mis?

Yog tias tus menyuam tsis tsaug zog nyob rau hauv lub mis, ces noj nws nyob rau hauv kem ntawm koj, qhov no yuav pab rau hauv lub plab uas tau txais rau hauv lub plab thaum nqus. uas yuav txo tau txoj kev mob colic.

Yog tus me nyuam tsaug zog, ces tsis txhob tsa nws, muab nws pw. Thaum nws sawv los, koj coj nws hauv koj txhais tes, pib txav nws, thiab huab cua yuav txav mus.

Cov menyuam mos yuav tsum tau noj zaub mov ntxiv los ntawm 6 lub hlis, ua ntej ntawd, tsis kam pub mis ntxiv nrog mis, kua txiv, thiab lwm yam.

Raws li kev haus dej haus cawv, cov kws kho mob ua ntej tau pom zoo muab cov dej hau rau cov menyuam mos, xav txog cov mis nyuj tsuas yog zaub mov xwb. Niaj hnub no, txhua tus kws kho mob hais tias mis nyuj muaj txog li 90% dej, thiab koj tsis tuaj yeem ntshai lub cev qhuav dej.

Yog tus menyuam tau noj lossis ntxiv, tus nees yuav xav tau mis nyuj tsawg, thiab lactation yuav tsum tsis pub dhau 3-6 lub hlis!

lub raj mis thiab pacifiers

Sim tsis txhob siv lub raj mis thaum pub niam mis, tsuas yog ua tau yog tias koj nyob deb ntawm kev lag luam thiab nthuav qhia mis nyuj. Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov mis nyuj ntws los ntawm lub raj mis yooj yim dua, thiab txawm tias tom qab sim pub mis, tus menyuam yuav tsis kam pub niam mis!

Raws li kev siv pacifiers, tom qab lawv tus menyuam mos tuav lub mis kom raug, uas ua rau nws tsis xis nyob rau nws niam thaum pub mis.

Hygiene

Lwm txoj cai tseem ceeb rau kev pub niam mis rau menyuam mos yog lub mis huv si, tab sis tsis txhob siv xab npum ntau dhau. Cov xab npum tshem tawm cov roj ntsha ntuj los ntawm lub txiv mis, thiab nws qhov tsis tuaj yeem ua rau muaj cov kab nrib pleb. Ntxuav koj ob lub mis ib hnub ib zaug nrog xab npum thiab dej, thiab tsuas yog yaug nrog dej huv ua ntej noj mov.

Peb tau tshuaj xyuas cov lus qhia kho mob thiab cov cai rau kev pub niam mis rau menyuam mos. Ua raws li kev tshaj tawm no, koj tuaj yeem pub mis rau koj tus menyuam kom tsis muaj teeb meem!