Tus miv ntuav zaub mov - yuav ua li cas? Yuav ua li cas pub miv kom raug - lus qhia los ntawm kws kho tsiaj

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:57

Koj tus miv puas tau muab khoom noj? Qhov no yog deb ntawm qhov tsis tshua muaj tshwm sim. Nws tshwm sim tsawg kawg ib zaug hauv lub neej ntawm txhua tus tsiaj. Yuav ua li cas rau qhov xwm txheej zoo li no? Qhov no yog qhov xwm txheej twg, thiab thaum twg koj yuav tsum ceev faj?

Ntau yam ua tau

Muaj ntau yam laj thawj uas ua rau miv ntuav zaub mov:

1. Feem ntau, cov tib neeg ntsib qhov teeb meem no thaum lub sij hawm molting. Lawv nqos lawv cov plaub hau nrog rau lawv cov zaub mov. Ib pob yog tsim nyob rau hauv lub cev uas tsis dhau mus rau hauv lub plab. Qhov no ua rau gag reflex. Tus tswv yuav pom tias qhov tshwm sim no tshwm sim tom qab noj mov.
2. Hauv cov tsiaj, qhov kev xav ntawm satiety tshwm 20-30 feeb tom qab noj mov. Feem ntau lawv tsis muaj sij hawm los pom nws thiab overeat. Qee yam zaub mov tsis haum rau hauv plab thiab tawm hauv lub cev.
3. Tsis yog ib tus miv ntuav cov zaub mov tsis zoo lossis nws cov plaub hau. Kev xeev siab kuj raug kaw tom qab kev yoo mov ntev.
4. Nyob rau hauv cov miv cev xeeb tub, lub plab pom zoo txo qhov loj. Nws tsis pom cov khoom noj li niaj zaus li yav tas los lawm. Yog li ntawd, ntuav tshwmreflex.

Feem ntau, yog tus miv ntuav zaub mov, ces tsis tas yuav kho nws. Qee lub sij hawm qhov ua rau tus kab mob no tuaj yeem ua rau mob plab hnyuv loj lossis kis kab mob hnyav.

Tsis txhob txhawj

Tus miv ntuav. Yuav ua li cas rau qhov xwm txheej zoo li no? Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum saib xyuas nws txoj kev noj qab haus huv. Yog hais tias lub impulse yog ib zaug, tom qab nws tus tsiaj txuas ntxiv mus ua si thiab pw tsaug zog, ces koj yuav tsis txhawj txog nws txoj kev noj qab haus huv. Nrog kev mob thaum sawv ntxov, tus tsiaj yuav hnov mob me ntsis, nws raug nquahu kom muab nws haus dej huv kom puv plab.

Thaum twg yuav tau ceev faj?

Muaj ntau yam vim li cas tus miv ntuav cov zaub mov qhuav. Nws yog tsis yooj yim sua kom paub lawv ntawm koj tus kheej. Koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho tsiaj tam sim ntawd yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no:

• Koj yuav tsum ua tib zoo xav txog qhov xeev siab. Qhov loj ntawm cov xim daj qhia txog kev tso tawm ntawm cov kua tsib. Feem ntau, cov khoom tsim kev puas tsuaj tau nkag mus rau tus tsiaj lub cev.
• Tus ntxhiab tsw muaj zog yog qhov ua rau muaj kab mob siab, plab hnyuv, lossis kab mob sib kis.
• Ib tug miv yuav muaj mob ntau dua yog tias cov tsos mob yog ua npuas dawb ntawm qhov ncauj.
• Yog tus tsiaj ntuav tau ob peb hnub tom qab noj mov, ces ib yam dab tsi tiv thaiv nws kom tsis txhob nqus tag nrho hauv plab.
• Cov tsos mob txaus ntshai tshaj plaws yog xeev siab nrog ntshav, nwstuaj yeem yog lub teeb liab ntawm kev puas tsuaj loj rau hauv nruab nrog cev.

Ib qho tseem ceeb yog pes tsawg zaus tus miv ntuav zaub mov? Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txais kev pab los ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb yog tias qhov no txuas ntxiv rau ob peb hnub ua ke, nws nyob tsis tu ncua, nws pw tsis tsaug zog thiab tsis qab los noj mov.

tsib zaub mov txwv tsis pub

Ib tug neeg nws tus kheej tuaj yeem dhau los ua tus neeg ua txhaum ntawm lub xeev tsis nyob ntawm nws tus tsiaj yog tias nws ntxiv ib qho ntawm cov khoom rau nws noj:

1. Ib yam zaub mov uas tau ua tiav hauv cov roj.
2. Cov khoom muaj zog tsw.
3. S alted los yog pickled preservatives.
4. khoom noj khoom haus.

Cov khoom noj uas yuav tsum muaj nyob hauv kev noj haus

Tus tswv tu yuav tsum ua lub luag haujlwm rau lo lus nug ntawm miv noj dab tsi? Nws yog txwv tsis pub noj nws nrog ib qho zaub mov. Cov zaub mov ntuj yuav tsum muaj nyob rau hauv kev noj haus.

Miv yog qhov zoo ntawm kev zom cov nqaij ntshiv xws li nqaij nyug, luav lossis nqaij qaib. Nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob noj nqaij yaj thiab nqaij npuas, cov khoom zoo li no yuav ua rau kub siab. Nws yog qhov zoo dua los muab lawv rhaub.

Txhua yam kab mob uas muaj sia nyob xav tau cov protein ntau pom hauv cov ntses. Nws qhov ntau dhau kuj tuaj yeem cuam tshuam rau tus tsiaj tus mob. Qhov kev pom zoo yog 200-250 grams ntawm cov khoom no ib zaug ib lub lim tiam.

Zaub yuav tsum muaj nyob rau hauv cov zaub mov (taub dag,zaub qhwv, beets, zucchini thiab carrots). Lawv muaj fiber ntau, vitamins thiab zaub roj. Lawv yooj yim digested nyob rau hauv lub plab. Feem ntau, tus tsiaj yuav tsis kam noj lawv nyoos. Nws yog pom zoo kom muab lawv nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug puree. Cov zaub ntsuab thiab cov khoom siv mis nyuj tuaj yeem noj tsis muaj qhov txwv.

Qhia pub rau hauv kev noj haus

daim ntawv teev cov khoom noj miv yog ntev kawg. Tuaj txog ntawm lub khw, koj tuaj yeem pom ntau yam khoom lag luam. Txhua yam no tuaj yeem muab faib ua ob peb chav:

• Cov neeg tseem ceeb, kuj tseem kim tshaj. Haum rau yuav luag txhua tus miv, suav nrog cov tshuaj tsis haum.
• Cov khoom zoo tshaj yog tsim los ntawm cov khoom xyaw ntuj. Lawv nqus tau cov miv lub cev zoo heev.
• Cov npe khoom noj miv suav nrog cov khoom lag luam hauv chav kawm. Lawv yog tsim los ntawm pheej yig tshaj offal, uas yog xyaum tsis zom los ntawm cov tsiaj. Ua rau nws poob siab heev los pub mov rau nws noj.

Txhua tus tswv yuav tsum paub tseeb tias cov khoom noj twg zoo tshaj rau nws tus tsiaj. Ua ntej, nws yuav tsum qhia nws mus rau hauv cov zaub mov me me, thiab tom qab noj nws, saib xyuas tus mob ntawm tus miv rau ob peb teev. Yog tias nws tsis mob hnyav, koj tuaj yeem muab tso rau hauv lub tais txuas ntxiv.

Yuav ua li cas yog tus miv ntuav zaub mov?

Muaj ntau yam kev kho rau ntuav, nyob ntawm seb cov miv noj dab tsi. Yog tias lub hauv paus ntawm lawv cov zaub mov yog zaub mov, koj yuav tsum ua cov hauv qab no:

• Cia koj tus tsiaj los haus dej tsawg kawg nkaus. Qhov no tsis yooj yim li nws yuav zoo li. Lub caj pas qhuav yuav ua rau txoj haujlwm no yooj yim dua.
• Lub tais yuav tsum tau muab yaug kom huv si thiab ntim cov khoom noj uas zoo rau lub plab: nqaij, ntses lossis mis nyuj muaj roj tsawg. Cov zaub mov lossis cov khoom noj uas muaj calorie ntau yuav tsum zam.
• Koj yuav tsum ua tib zoo ntsuas tus tsiaj thiab sau cov kev hloov pauv ntawm nws tus cwj pwm.

Yog tias pom tias ntuav tseem tshwm sim, ces nws tsim nyog hloov cov zaub mov li niaj zaus nrog cov khoom zoo dua. Qee zaum kev nqhis dej tau pom tom qab muaj mob. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog tsim nyog los ntxiv ib tug complex ntawm cov vitamins rau tus tsiaj cov zaub mov, nws yuav normalize tag nrho cov hauj lwm ntawm lub cev.

Vet Tips

Ntau tus yug me nyuam tau ntsib teeb meem ntawm yuav ua li cas pub miv kom zoo. Cov lus qhia los ntawm kws kho tsiaj yuav pab ua kom cov txheej txheem no:

• Tsis txhob noj koj tus tsiaj ntau dhau. Cov zaub mov yuav tsum tau noj me me. Nws yog qhov zoo dua los nce qhov zaus ntawm kev pub mis rau 5-6 zaug.
• Nco ntsoov suav nrog dej huv hauv kev noj haus.
• Nyob rau lub caij nplooj ntoos hlav, tus miv yuav tsum tau xaiv cov zaub ntsuab tshiab. Qhov no tsis txhais hais tias koj tuaj yeem cia nws noj txhua yam uas loj hlob ntawm txoj kev. Koj yuav tsum xub sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb.
• Nws tsis tas yuav pub menyuam miv txog 1.5 lub hlis. Cov me nyuam xav tau cov kua mis rau kev loj hlob. Yog tias tsis muaj qhov ua tau zoo ntawm kev pub mis, ces nws tsim nyog pub rau tus tsiaj nrog diluted sib tov.
• Tom qab noj mov tas, koj yuav tsum tau so nws kom cov zaub mov zom tau zoo.

Yog tias koj pub ib tus neeg nyob zoo, ces nws yuav zoo ib yam, xav zoo thiab xa ntau qhov zoo rau nws tus tswv. Cov khoom noj zoo tshaj plaws rau miv yog kev sib xyaw ntawm cov khoom noj, cov khoom ntuj tsim thiab cov vitamins zoo.

Tus miv yog leej twg? Qhov no yog ib tug tsiaj me me thiab tsis muaj kev tiv thaiv uas tuaj yeem txhawb nqa tus tswv nrog nws cov suab paj nruag purring, kho cov kab mob yooj yim lossis ntes tus nas cunning tshaj plaws hauv tsev. Hmoov tsis zoo, qhov kev hlub no feem ntau raug rau ntau yam mob. Piv txwv li, ib tug miv ntuav zaub mov. Yuav ua li cas rau qhov xwm txheej zoo li no?

Ua ntej tshaj, tsis txhob cia koj lub plab ua haujlwm tsis zoo. Ua li no, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas kev noj zaub mov ntawm koj tus tsiaj. Cov dej sib npaug hauv nws lub cev yuav tsum tau saib xyuas. Nws tsis tsim nyog txuag koj tsev neeg cov peev nyiaj los ntawm kev yuav khoom noj pheej yig uas muaj cov khoom lag luam tsis zoo.