2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:26
Kev pub niam mis yog tus txheej txheem pub me nyuam los ntawm thawj hnub ntawm nws lub neej nrog kev pab ntawm niam mis. Nws ntseeg tau tias cov menyuam yaus uas tau noj ib txwm muaj kev tiv thaiv zoo, loj hlob zoo thiab muaj zog. Nws yog ib qho tseem ceeb heev los tsim cov txheej txheem pub mis tam sim tom qab yug me nyuam. Cov poj niam feem ntau nkag siab qhov no, tab sis ntsib ntau yam teeb meem. Yuav pub niam mis zoo li cas?
Ua ntej, koj yuav tsum nco ntsoov tias koj yuav tsum tau thov tus menyuam thaum nws thawj qhov kev thov. Yog tias ua ntej tus menyuam yug tshiab tau noj raws li lub sijhawm, cov kws kho mob niaj hnub no paub tseeb tias qhov no yuav tsum ua raws nraim li qhov xav tau, thaum twg nws tshwm sim. Yog li, piv txwv li, yog tias tus menyuam tsis txaus siab rau ib yam dab tsi, thiab lub mis tuaj yeem ua rau nws tsaug zog, qhov no txhais tau tias nws yuav tsum tau noj. Feem ntau cov niam txhawj xeeb tias tus menyuam noj mis ntau dhau. Qhov tseeb, overfeeding niam misNws tsis yooj yim sua, yog li tus menyuam yuav tsum nqus ntau npaum li nws xav tau. Tsis tas li ntawd, qhov ntau thiab ntau zaus koj muab tus menyuam tso rau hauv lub mis kom zoo, cov mis yuav ntau dua.
Ib qho kev pub mis yuav tsum kav ntev npaum li tus menyuam noj. Yog tus me nyuam tsis tshaib plab, nws yuav tso lub mis. Nws paub tias kev nqus dej pib ua cov txheej txheem ntawm inhibition hauv lub paj hlwb, yog li feem ntau tus me nyuam yuav thov kom lub mis kom siab los yog tsaug zog. Tom qab noj mov, tus menyuam feem ntau txaus siab rau lub cev thiab lub hlwb.
Yuav ua li cas thiaj muab tus menyuam tso rau hauv lub mis kom raug kom tus niam thiab tus menyuam tsis muaj teeb meem? Ua tib zoo saib seb tus menyuam yuav siv lub txiv mis li cas hauv nws lub qhov ncauj. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov txheej txheem pub niam mis yuav tsum yooj yim rau ob tog. Tus me nyuam yuav tsum tau coj kom nws tig mus rau nws niam nrog nws lub cev tag nrho. Ntau tus poj niam ua yuam kev ntawm tig lawv lub taub hau rau hauv siab xwb. Feem ntau, cov kws tshaj lij tau txheeb xyuas ntau tus qauv uas tsim nyog rau kev thov kom raug.
Yog hais tias lub latch raug ntawm lub txiv mis, tus me nyuam lub qhov ncauj yuav tsum qhib dav thiab lub puab tsaig yuav tsum nias rau ntawm lub mis. Hauv qhov no, daim di ncauj qis yuav tsum tig mus rau sab nraud. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias tsis yog tsuas yog lub txiv mis yuav tsum raug ntes, tab sis feem ntau ntawm cov areola ib yam nkaus. Kev tuav kom zoo txhawb cov hlab ntsha xaus ntawm lub caj pas mammary kom raug thiab txhim kho qhov ua tau zoo. Yog tias tus menyuam ntxais mis tsis raug, feem ntau tus niam yuav raug mob uas tuaj yeem ua tauqhia txog kev tawg lossis lwm yam teeb meem.
Yuav ua li cas pub niam mis thaum hmo ntuj? Noj hmo yog qhov tseem ceeb heev. Nws tau raug pov thawj tias cov mis nyuj yog tsim tawm thaum hmo ntuj, thiab yog li ntawd lub txiv mis khaus tuaj yeem tshwm sim thaum nruab hnub.
Xav txog yuav ua li cas muab tus menyuam tso rau hauv lub mis, leej niam yuav tsum tau nyob hauv tsev kho mob, vim tias thawj qhov txuas tau nqa tawm tam sim hauv chav xa khoom. Thawj hnub ntawm colostrum, tus me nyuam yuav tsum txaus, thiab yog tias nws tsis tuaj yeem ntxiv thiab tsis ntxiv rau tus menyuam, nws yog qhov zoo dua tsis ua qhov no. Qhov ntau zaus koj pub niam mis, cov mis yuav sai dua. Thaum cov mis nyuj tshwm sim, tus poj niam yuav tsum nco ntsoov tag nrho cov lus pom zoo yuav ua li cas muab tus menyuam tso rau hauv lub mis kom tsis muaj stagnation ntawm cov mis nyuj, thiab cov txheej txheem pub niam mis tsuas yog ua tau zoo xwb.
Pom zoo:
Tus me nyuam tsis kam noj zaub mov ntxiv: cov cai yooj yim rau kev qhia txog cov khoom noj ntxiv, thawj cov khoom lag luam, cov lus qhia thiab cov lus qhia
Txog ib xyoos, cov kua mis yog qhov tseem ceeb ntawm kev noj haus. Nws yog qhov ua tau heev uas thaum xub thawj tus menyuam yuav tsis pom cov zaub mov zoo tib yam thiab yuav tsis kam lees nws txhua txoj hauv kev. Niam yuav tsum kawm txog cov kev cai yooj yim rau kev qhia txog cov khoom noj ntxiv. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws - los kawm txog kev puas siab puas ntsws ntawm thawj cov khoom noj ntxiv
Yuav ua li cas qhia tus txiv ib zaj lus qhia rau kev saib tsis taus: cov lus qhia los ntawm kws kho hlwb. Yuav ua li cas qhia tus txiv kom hwm nws tus poj niam
Koj puas muaj teeb meem hauv tsev neeg? Koj tus txiv puas tsis pom koj? Nws puas qhia indifference? Kev hloov? Haus? Beats? Yuav ua li cas qhia ib tug txiv rau kev saib tsis taus? Cov lus qhia ntawm psychologists yuav pab kom nkag siab txog qhov teeb meem no
Yuav ua li cas thov txim rau koj tus poj niam: cov lus tseeb thiab sov hauv kev hais lus thiab paj huam, qhov yooj yim thiab zoo nkauj tshaj plaws los thov txim rau koj tus hlub
Yog koj twb tau muaj kev sib cav, ua txhaum kev cog lus, lossis ua rau koj tus txij nkawm txoj kev xav, kev kawm thov kev zam txim yog thawj qhov koj yuav tsum ua. Qhov tseeb, paub yuav ua li cas thov txim rau koj tus poj niam lossis tus txiv yog ib qho txuj ci tseem ceeb hauv lub neej uas yuav los ua ke hauv kev sib yuav. Qhov no yog vim peb txhua tus yog ib tus neeg muaj kev xav thiab kev xav. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham txog txoj hauv kev zoo tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws uas yuav qhia koj yuav ua li cas thov zam txim rau koj tus poj niam
Cov txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis: muaj pes tsawg leeg ntawm cov kua mis, cov khoom noj tseem ceeb rau tus menyuam, cov lus qhia los ntawm cov kws kho mob
Cov txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis rau niam thiab menyuam muaj ntau heev. Lactation tau tsim maj mam, thiab cov mis loj hlob yuav tshwm sim tsis pub dhau 2-3 lub lis piam tom qab yug me nyuam. Tsis tas yuav ntshai vim mis nyuj tsis tuaj rau hnub ob. Kev ntxhov siab ntau dhau yuav ua rau qhov teeb meem loj dua. Muaj ntau yam cuam tshuam rau lactation. Qhov no yog lub xeev ntawm kev noj qab haus huv ntawm leej niam, thiab nws txoj kev xav, thiab kev noj haus
Xav rau tus menyuam yug tshiab: cov lus tseeb thiab sov hauv kev hais lus thiab paj huam, txoj hauv kev yooj yim thiab yooj yim los qhia kev zoo siab
Kev xav luv luv rau tus menyuam yug tshiab yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev hais lus yog tias muaj ntau tus qhua thiab lawv txhua tus xav hais ib yam dab tsi rau tus hero ntawm hnub so. Tsis tas li ntawd, muaj ib qho ntxiv hauv kev xav luv luv rau cov uas hais lawv. Nws yog qhov yooj yim dua los nrhiav ob peb lo lus sov siab rau tus menyuam yug tshiab dua li hais nws nrog cov lus loj