Tus menyuam tsis noj, kuv yuav ua li cas? Cov lus qhia los ntawm niam txiv thiab kws kho mob

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:34

Kev tsis qab los ntawm tus menyuam ib txwm ua rau cov niam txiv muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv. Tsis tas yuav ntshai. Thaum xub thawj, koj yuav tsum paub seb vim li cas tus menyuam tsis kam noj. Feem ntau, teeb meem nrog kev qab los noj mov hauv cov menyuam yaus yog kev puas siab puas ntsws. Yog hais tias tus me nyuam tsis noj, tab sis tib lub sij hawm zoo nkaus li zoo thiab tsis zoo nkauj, feem ntau yuav tsis muaj kev txhawj xeeb. Tab sis nws tseem tsim nyog nrog tus kws kho mob tham.

xav tsis thoob

Ntau tus me nyuam noj zoo, hnyav, tab sis leej niam xav tias tus me nyuam noj tsis zoo. Nws ntseeg tau tias kev noj zaub mov kom zoo yuav tsum muaj pluas tshais, noj su, yav tav su tshuaj yej thiab noj hmo. Yog hais tias tus me nyuam nco tsawg kawg ib qho ntawm cov khoom no, ces nws noj tsis zoo. Qhov tseeb, qhov no yog kev xav yuam kev uas tau tsim ntau xyoo. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum noj zaub mov ntau npaum li lub cev xav tau. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas tus me nyuam txoj kev noj haus muaj tag nrho cov ntsiab lus tseem ceeb thiab cov vitamins. Cov zaub mov noj ib hnub twg tsis muaj teeb meem.

Txhua lub cev sib txawv. Cov menyuam mos muaj cov metabolism sib txawv. Ib tug me nyuam yuav tshaib plab li ob teev tom qab noj mov tag, hos lwm tus yuav tsis xav noj mov tas hnub. Cov txiv neej uas xaumetabolism qeeb, ib zaug tuaj yeem noj zaub mov tsawg dua. Cov zaub mov me me yuav txaus rau lawv kom rov muaj zog.

Qhov taw qhia tseem ceeb ntawm kev noj haus ib txwm yog kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Yog tias nws nquag, tsis poob qab hauv kev loj hlob, zoo siab nrog kev sib txuas lus nrog cov phooj ywg, koj yuav tsum tsis txhob txhawj txog kev qab los noj mov tsis zoo. Tej yam nyuaj dua rau cov menyuam mos. Txhawm rau txiav txim siab seb tus menyuam puas tau txais zaub mov txaus, nws tsim nyog ua qhov kev kuaj daim ntaub ntub dej. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tso cov ntaub qhwv rau ib hnub. Yog hais tias tus me nyuam noj kom zoo, thaum nruab hnub tus niam yuav hloov daim pawm yam tsawg 15 zaug. Yog tias cov ntaub qhwv qhuav qhuav li ntawm peb teev, muaj qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb.

Kev tawm tsam menyuam yaus

Txawm cov laus feem ntau tawm tsam los ntawm kev tshaib kev nqhis. Yog hais tias tus me nyuam tsis noj dab tsi thaum nruab hnub, tej zaum nws tsis txaus siab rau ib yam dab tsi. Nrog kev pab los ntawm kev tsis kam noj zaub mov, ib tug me me nrhiav kev nyiam ntawm lwm tus: "Kuv yuav tsis noj dab tsi txog thaum lawv ua li kuv xav." Nov yog ib txoj hauv kev los tswj cov niam txiv. Muaj ntau qhov laj thawj rau kev tawm tsam. Yog hais tias tus me nyuam tsev neeg tau siv los txhawb nqa nruj heev, nws tuaj yeem qhia qhov tsis txaus siab los ntawm kev tsis kam noj zaub mov ntawm qib intuitive. Tus me nyuam yuav ua kom tiav cov niam txiv lub siab nyiam kom tsis txhob raug txim. Tab sis teeb meem nrog kev qab los tsis zoo yuav zam tau.

Yog tus menyuam hauv tsev neeg nyob ib puag ncig los ntawm kev saib xyuas thiab saib xyuas ntau dhau, teeb meem ntawm zaub mov kuj tshwm sim. Tus me nyuam tsis noj yog nws xav tau ntau duaqhov chaw. Cov menyuam yaus hauv cov tsev neeg no feem ntau loj hlob ntawm qia dub thiab capricious. Lawv tau siv rau tej yam tshwm sim raws li lawv xav tau. Tus me nyuam tsis xav noj kua zaub - tsis noj! Thiab yog tias tus menyuam xav tau ncuav mog qab zib thiab kua txiv hmab txiv ntoo, cov niam txiv zoo siab ua tiav nws lub siab nyiam.

Yog tias muaj teeb meem nyuaj hauv tsev neeg, cov niam txiv niaj hnub cog lus los yog feem ntau nyob sib nrug deb, tsis tshua muaj siab rau tus menyuam. Qhov no yog lwm qhov laj thawj tsis noj. Rau tib lub laj thawj, tus menyuam tsis noj zaub mov ntxiv. Yog leej niam ntshai, tus me nyuam yuav nyob tsis tswm. Nws yuav siv zog kom nyob ntev nrog nws lub mis lossis nws lub raj mis nyiam. Qhov nqus reflex soothe menyuam mos. Tab sis ib rab diav txias, txawm tias nrog porridge qab, tsis tuaj yeem ua rau koj xis nyob.

Yog tias tsis suav cov laj thawj kho mob, nws tsim nyog saib vim li cas tus menyuam tsis noj. Vim li cas nws thiaj tuaj yeem tawm tsam? Tej zaum nws yuav ua rau muaj kev txiav txim siab mus ntsib kws kho mob hlwb.

Me nyuam mos tsis xis nyob ntawm lub rooj

Ntau tus me nyuam tsis kam noj mov vim nws tsis xis nyob hauv chav ua noj. Tej zaum chav tsaus nti, lossis lub rooj siab dhau rau tus menyuam. Yog li ntawd, tus me nyuam nkees thaum noj mov. Qhov tshwm sim tuaj yeem yog qhov tsis qab los noj mov. Lwm qhov laj thawj uas tsis noj mov tuaj yeem yog tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg hauv tsev neeg ntawm lub rooj. Coob tus menyuam yaus muaj kev ntxhov siab thaum ntxov. Yog hais tias ib tug neeg zaum ntawm koj chews los yog tso zaub mov rau ntawm lub ntsej muag thaum noj mov, tus me nyuam yuav poob siab xav noj.

Txij thaum ntxovthaum yau, koj yuav tsum qhia cov me nyuam siv cutlery. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum tau ua kom maj mam. Ua ntej tshaj plaws, tus menyuam yuav tsum kawm siv rab diav. Kev yuam ib tsev neeg me me noj raws li tag nrho cov cai ntawm kev coj ua tsis tsim nyog. Feem ntau cov niam txiv xav tsis thoob vim li cas tus menyuam tsis noj nqaij. Yog vim li cas tus me nyuam tsis muaj peev xwm tuav rab rawg thiab riam.

Cov cua hauv chav ua noj yuav tsum ua kom muaj kev noj qab haus huv. Rau cov menyuam yaus, nws tsim nyog yuav tau lub rooj zaum siab tshwj xeeb ua ntej, uas yuav hloov tau qhov siab. Yog tias tus tub lossis tus ntxhais xav zaum ntawm ib qho quav, zoo li cov neeg laus, koj yuav tsum tsis txhob cuam tshuam. Yog li ntawd tus me nyuam tsis stain nws cov khaub ncaws, nws yog tsim nyog muab ib lub kaus mom los yog ib lub hnab rau nws. Thiab koj yeej tsis tuaj yeem cem ib tus neeg hauv tsev neeg kom qias neeg thaum noj hmo. Lub sijhawm yuav los, thiab tus menyuam yuav noj kom zoo, raws li tag nrho cov cai ntawm kev coj ua. Nyob rau lub sijhawm no, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob ntshai tawm qhov qab los zoo.

me nyuam lom zem thaum noj mov

Ntau leej niam thiab txiv lom zem rau tus menyuam thaum noj mov, nyeem cov dab neeg rau nws, muab lub rooj noj mov nrog cov khoom ua si. Tag nrho cov no yog ua kom tus menyuam noj tag nrho ib feem. Qhov no, ntawm chav kawm, pab pub ib tug me me hauv tsev neeg. Txawm li cas los xij, nws tsis tuaj yeem hu ua qhov zoo tshaj plaws. Qhov teeb meem yog tias tus menyuam tau siv los noj zaub mov nrog ntau yam kev lom zem. Thiab yog tias tsis muaj cov khoom ua si paub thiab cov dab neeg lom zem, tsis muaj qab los noj mov. Tsis txhob xav tsis thoob yog tias tus me nyuam tsis noj hauv kindergarten. Yuav ua li cas yog nyob rau hauv pej xeem cov tsev kawm ntawv tsis muaj ib tug mloog rau ib tug me nyuam uas yog siv los noj mov nrog nkauj?

Txoj kev noj zaub mov rau menyuam yaus zoo li tho txawv heev. Tom qab tag nrho, tsis txhob noj su, koj tuaj yeem ua si nrog cov khoom ua si, tshawb txog lub ntiaj teb thiab saib cov duab tas luav. Ib txhia niam txiv thiaj daws tau qhov teeb meem no. Lawv zaum tus menyuam noj pem hauv ntej lub TV. Qhov no yog qhov ua tsis tau kiag li. Ua ntej, tus me nyuam tau siv rau qhov yooj yim thiab tsis tuaj yeem noj yam tsis muaj tus cwj pwm nyiam. Qhov thib ob, cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj ntev ntev tias kev cuam tshuam thaum noj mov yog teeb meem. Cov zaub mov tsis zoo digested, thiab feem ntau ntawm cov khoom tseem ceeb tsuas yog tsis absorbed. Feem ntau, cov menyuam yaus uas tau siv los noj mov pem hauv ntej ntawm TV raug mob plab thiab muaj teeb meem nrog hnyav dhau.

Noj zaub mov tsuas yog ntawm lub rooj noj mov xwb. Txawm hais tias tus menyuam tsis noj ib pluag mov lossis pluas tshais, tab sis tsuas yog txiav txim siab noj txiv apples, nws raug nquahu kom ua qhov no tshwj xeeb hauv chav ua noj. Cov niam txiv yuav tsum tsis txhob ua piv txwv phem rau lawv tus menyuam los ntawm kev noj mov pem hauv ntej ntawm TV. Nws yog qhov zoo dua los ua kom muaj kev lom zem ua yeeb yam thaum tag nrho tsev neeg zaum ntawm ib lub rooj puag ncig thaum noj mov thiab tham txog cov teeb meem tseem ceeb hauv tsev neeg thiab muab lus qhia. Lom zem thiab nyab xeeb.

Tus me nyuam ntshai

Yog vim li cas tsis kam noj tej zaum yuav yog tus me nyuam ntshai tsam plab los yog mob. Feem ntau, tus me nyuam tsis noj cov khoom noj mis nyuj yog tias muaj ib hnub nws yuav tsum raug tshuaj lom los ntawm yogurt los yog ice cream uas tsis zoo. Tus me nyuam yuav tsis nco qab dab tsi ua rau nws ntshai, tab sis cov kev xav tsis zoo uas cuam tshuam nrog qhov no lossis cov khoom noj khoom haus nyob twj ywm ntev.

Tsim nyog xav tias yog vim li castus menyuam tsis noj nqaij. Komarovsky sib cav tias qhov kev tsis lees paub ntawm cov khoom lag luam no kuj tseem cuam tshuam nrog kev ntshai. Tus me nyuam yuav ntshai noj cov zaub mov uas yuav tsum tau zom kom ntev. Qhov no tsis yog tsuas yog boiled nqaij, tab sis kuj nyuaj zaub, ntses, thiab tej yam txiv hmab txiv ntoo. Npaj tus me nyuam rau zom yuav tsum maj mam. Thaum pib, cov qos yaj ywm hauv av thiab cov txiv hmab txiv ntoo mos, xws li txiv tsawb, ci txiv apples, tau nkag mus rau hauv cov khoom noj ntxiv. Tom ntej no, koj yuav tsum pib muab cov khoom noj rau menyuam yaus nrog pob. Cov khoom uas yuav tsum tau zom yuav tsum tau nce ntxiv. Yog hais tias tus me nyuam nqos, ces cov khoom tseem yuav tsum tau mashed mus rau lub xeev ntawm puree.

khoom noj tsis zoo

Txij thaum muaj hnub nyoog yau, cov menyuam yaus tsim lawv tus kheej nyiam nyiam. Qee cov menyuam yaus tsis nyiam cov khoom noj siv mis, lwm tus tsis kam noj zaub nyoos. Kev noj zaub mov txhua hnub yuav tsum tau tsim raws li qhov xav tau ntawm cov neeg hauv tsev neeg me. Ntau tus menyuam tsuas yog noj zaub mov zoo xws li nplej zom, qos yaj ywm, thiab hnyuv ntxwm. Tej zaum tus me nyuam tsis noj zaub mov tsuas yog vim nws tsis tau sim lawv. Koj yuav tsum tau ceev faj thaum qhia zaub mov tshiab rau koj tus menyuam. Yuav kom tus me nyuam muaj kev txaus siab rau cov khoom tshiab, nws yog ib qho tseem ceeb kom nthuav qhia nws zoo nkauj. Boiled carrots tuaj yeem tsim lub hnub rau ntawm lub phaj, thiab cov qos yaj ywm crushed tuaj yeem tsis pom zoo li huab.

Tsis txhob ntshai yog tias koj tus menyuam tsis noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ib txwm. Los ntawm cov khoom xyaw qab, koj tuaj yeem npaj ib qho zaub xam lav qub hnav nrog yogurt. Cov zaub mov no yeej txaus siab rau me me hauv tsev neeg. Txiv hmab txiv ntoo nyias zoo nkauj, qab thiab noj qab nyob zoo!

Kev noj zaub mov hauv tsev neeg

Nyob hauv ntau tsev neeg, ib qho kev coj noj coj ua tau tsim los rau ntau tiam neeg. Cov txheej txheem ntawm kev ua noj thiab noj mov yuav siv sij hawm feem ntau. Yog tias tus menyuam me noj, qhov no yog qhov tshwm sim tiag tiag, tab sis yog tias tus me nyuam tsis kam noj su lossis noj hmo, qhov no yog kev puas tsuaj. Ib tug neeg me me nrawm nrawm tias nrog kev pab ntawm zaub mov, cov niam txiv tuaj yeem hloov kho. Tus me nyuam tsis noj dab tsi vim nws xav tau yam nws xav tau los ntawm cov neeg laus.

Yuav kom tus menyuam rov qab los, cov niam txiv yuav tsum tsis txhob saib xyuas zaub mov zoo li no. Yog tus menyuam tshaib plab, nws yeej yuav noj. Tsis ntev los sis tom qab ntawd, ib tug me me ntawm tsev neeg yuav paub tias tsis muaj leej twg them sai sai rau nws cov khoom siv, thiab yuav pib noj zaub mov raws li qhov xav tau. Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Yog tus me nyuam ceev faj, lub siab zoo, tab sis tsis noj, tsis muaj laj thawj txhawj.

Cov niam txiv yuav tsum tsis txhob ua siab ntev rau peb pluas noj ib hnub. Noj tshais, pluas su thiab noj hmo yuav tsum muaj tsuas yog thaum tus menyuam xav noj. Nws yog qhov zoo yog tias thaum taug kev tus menyuam tau tom cov ncuav qab zib nrog compote thiab tsis kam noj borscht. Qhov no tshwm sim tsis tu ncua thiab yuav tsis cuam tshuam rau txoj kev loj hlob ntawm cov crumbs nyob rau hauv txhua txoj kev.

Tus me nyuam tsis paub qhov tshaib plab

Ntau zaus tus me nyuam tsis noj cov zaub mov ntxiv vim nws tsis tau tshaib plab. Tus menyuam tsis nkag siab tias zaub mov tuaj yeem ua rau muaj kev xyiv fab. Thiab tag nrho vim nws niam nws txiv muab zaub mov rau nws yuav luag txhua ob teev. Qhov tshwm sim ntawm qhov notej zaum yuav yog qhov tsis muaj qab los noj mov. Tus me nyuam noj ob peb diav kua zaub los yog porridge, thiab qhov no txaus rau nws tos rau pluas mov tom ntej. Tus menyuam pom zaub mov yog qhov tsim nyog.

Txhua tus niam txiv yuav tsum ua yog nce lub sijhawm ntawm kev pub mis. Nws tsis ua li cas yog tias tus menyuam hnub nyoog qis dua 6 lub hlis tshaib plab me ntsis. Ua tsaug rau qhov kev xav tshiab, nws yuav nkag siab tias vim li cas thiaj xav tau zaub mov, thiab nws yuav noj ib feem tshiab nrog kev txaus siab heev.

Koj tuaj yeem nruj dua rau koj tus menyuam loj. Koj tuaj yeem tsim qhov xwm txheej uas tsis muaj zaub mov nyob hauv lub tub yees, tab sis tsuas yog qos yaj ywm hauv lub pantry. Thaum tus menyuam thaum kawg tshaib plab, nws yuav nkag siab tias koj yuav tsum txaus siab rau cov zaub mov hauv daim ntawv uas nws yog. Yog nej yuav tau noj cov qos yaj ywm rau yav tsaus ntuj tsis muaj dab tsi, hnub tom qab tus me nyuam yuav tau noj mov qab heev.

herd instinct

Feem ntau, cov niam txiv ntawm cov menyuam yaus uas tsis mus kawm kindergarten yws txog kev noj qab haus huv tsis zoo nrog kev noj qab haus huv. Cov menyuam yaus nkag siab tias cov niam txiv tuaj yeem hloov kho raws li lawv xav tau. Thaum ib tug me nyuam hla qhov pib ntawm lub tsev kawm ntawv preschool, teeb meem nrog kev qab los noj mov ploj ntawm lawv tus kheej. Qhov tseeb yog tias nyob rau hauv kindergarten nrog cov tswv cuab me me hauv zej zog, tsis muaj leej twg nyob rau hauv kev ua koob tsheej. Yog tias koj xav tau - noj, yog tias koj tsis xav tau - noj lwm zaus. Tsis tas li ntawd, cov menyuam yaus muaj "kev xav ntawm pab tsiaj". Txhua tus siv zog ua raws li lwm tus ua. Yog li ntawd, nyob rau hauv kindergartens, cov me nyuam noj ntau zoo dua nyob rau hauv tsev. Yog tias nws tuaj yeem tso npe rau tus tub lossis tus ntxhais hauv preschool, qhov no yog qhov tsim nyog ua. Txawmtus me nyuam tsis noj tej khoom noj, yuav ua li cas, tus kws kho mob hauv vaj yuav qhia rau koj.

Summarize

Muaj ntau qhov laj thawj rau kev qab los noj mov tsis zoo. Feem ntau qhov tsis kam noj mov yog kev puas siab puas ntsws hauv qhov xwm txheej. Nws tsim nyog nkag siab tias txhua yam nyob hauv tsev neeg, txawm tias tus menyuam muaj teeb meem hauv kev sib txuas lus nrog cov phooj ywg.

Yam nyuaj dua yog tias tus menyuam tsis noj zaub mov ntxiv. Komarovsky thov hais tias leej niam txoj kev xav yuav pab kom nkag siab txog qhov kev ntshaw ntawm tus menyuam. Yog tias tus menyuam coj tus cwj pwm zoo siab thiab nce qhov hnyav, koj yuav tsum tsis txhob txhawj. Txawm li cas los xij, kev sab laj tus kws kho mob me me yuav tsis muaj txiaj ntsig. Txawm tias muaj tseeb hais tias feem ntau lees txais cov cai rau kev qhia txog cov khoom noj ntxiv yog cov menyuam muaj hnub nyoog rau lub hlis, nws muaj peev xwm pib qhia tus menyuam rau cov khoom tshiab tom qab - ze rau lub xyoo.