Vim li cas koj thiaj xav tau nqaij thaum cev xeeb tub? Dab tsi ploj hauv lub cev?

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:58

Txhua tus poj niam muaj qee yam kev xav tau thaum cev xeeb tub. Thiab cov txiv ntawm cov poj niam no paub ua ntej nws zoo li khiav ncig lub caij ntuj no txias hauv kev tshawb nrhiav cov txiv pos nphuab tshiab, cov kua txiv hmab txiv ntoo lossis txiv duaj. Qee tus poj niam npau suav ntawm tsw ntxhiab roj av lossis xim. Nws hloov tawm tias kev ntshaw rau ib yam khoom txhais tau tias tsuas yog ib yam - tsis muaj cov vitamins lossis kab kawm.

Kev noj zaub mov ntawm cov poj niam cev xeeb tub

Yog tus poj niam cev xeeb tub xav tau yam tshwj xeeb, tsis muaj leej twg xav tsis thoob. Qee tus mob siab rau kom tau txais cov txiv pos nphuab tam sim ntawd rau lub caij ntuj no txias, lwm tus xav noj herring nrog ketchup lossis mis nyuj, thiab qee qhov xav tau nqaij nyoos. Nws yooj yim dua los nrhiav qee yam khoom noj tam sim no dua li 20 xyoo dhau los. Thaum Lub Ib Hlis, koj tuaj yeem pom cov txiv pos nphuab tau yooj yim, thiab txawm tias herring tau muag hauv ib lub khw, peb tuaj yeem hais dab tsi txog ib daim nqaij.

Tab sis qhov txawv txav ntawm cov khoom noj uas tus poj niam cev xeeb tub npau suav txog qee zaum tsuas yog ua rau tib neeg xav tsis thoob. Vim li cas cov zaub mov oddities tshwm sim? Vim li cas koj xav taunqaij thaum cev xeeb tub? Thiab qhov tseem ceeb tshaj, yog vim li cas thiaj muaj zog traction?

Ua rau " cev xeeb tub" vagaries

Nrog qhov pib ntawm cev xeeb tub, poj niam lub cev rov tsim dua. Thaum pib, tus poj niam cev xeeb tub raug kev txom nyem los ntawm gag reflex thiab xeev siab, thiab cov kws tshawb fawb koom nrog cov kev tshwm sim no nrog qhov tshwm sim ntawm kev xav noj zaub mov.

Cov kws tshaj lij hais tias tus poj niam lub cev siv zog ua haujlwm kom muaj txiaj ntsig ntawm tus menyuam hauv plab. Tias yog vim li cas nws muab cov cim qhia rau lub hlwb uas qhia txog qee yam kev xav tau. Cov kws kho mob nco ntsoov cov txiaj ntsig tshwj xeeb ntawm progesterone, uas yog tus pib ntawm kev suav nrog "kev tshawb nrhiav cav". Koj tus kws kho mob tuaj koom yuav tuaj yeem teb cov lus nug yog vim li cas koj thiaj li xav tau nqaij.

Qee zaus zaub mov txawv tuaj yeem ua mob rau tus menyuam hauv plab thiab niam nws tus kheej.

Vim li cas nqaij?

Raws li tau hais los saum no, txhua qhov kev nyiam rau tus poj niam cev xeeb tub yog vim qhov kev ua ntawm cov tshuaj hu ua progesterone. Nws cov nyiaj nce ntau heev tom qab fertilization, nws ua haujlwm zoo li tus kab mob antivirus uas nyeem cov ntaub ntawv thiab xa cov cim qhia txog qhov xav tau rau lub hlwb. Yog li, progesterone pab lub cev tau txais cov kab mob uas ploj lawm lossis vitamin.

Tsis tas yuav txhawj xeeb txog qhov tshwm sim ntawm qhov xav tau thiab tshawb pom, piv txwv li, vim li cas koj xav tau nqaij. Cov kws kho mob hais tias cov khoom no tsuas yog tsim nyog rau cov poj niam cev xeeb tub, vim tias nws saturates lub cev nrog cov protein thiab calcium, uas tus menyuam xav tau ntau heev. Txhuapoj niam nyob rau hauv txoj hauj lwm nthuav yuav tsum xav txog nws tus kheej thiab tus me nyuam yav tom ntej.

YCov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj muaj protein ntau

Tam sim no nws yog qhov tsim nyog los piav qhia tias cov txiaj ntsig ntawm nqaij yog dab tsi. Nws tsim nyog xav txog txhua yam ntawm cov khoom no cais, qhia txog nws qhov zoo.

Ua tsaug rau cov khoom noj nqaij, kev ua haujlwm ntawm kev saj buds, lub plab thiab pancreas yog qhib, thiab qab los noj mov kuj nce. Nqaij yog ib yam khoom uas muaj ntau cov vitamins B uas tiv thaiv kev ntxhov siab. Cov vitamins no pab txhawb rau cov txheej txheem metabolic normalization, pab zom cov rog hauv daim siab, ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau, muab cov plaub hau ci thiab radiance.

Txhawm rau kom cev xeeb tub tsis zoo thiab yooj yim, nws yog qhov yuav tsum tau siv cov vitamins tshwj xeeb no. Tsis tas li ntawd, cov nqaij tau txais txiaj ntsig ntau ntawm phosphorus, calcium, sodium, sulfur, potassium, chloride thiab magnesium.

Ntxhais nqaij ntawm tus me nyuam thiab tus niam uas xav tau

Yog tus poj niam cev xeeb tub xav tau nqaij, ua cas tsis noj? Hom nrov tshaj plaws yog nqaij qaib. Nws muaj cov protein ntau, linoleic acid, thiab B vitamins.

Duck nqaij thiab qaib ntxhw yog suav tias yog cov zaub mov noj. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, tawv nqaij. Cov khoom no muaj cov kua qaub tshwj xeeb uas rhuav tshem cov qog nqaij hlav cancer. Lub undoubted kom zoo dua yog hais tias thaum npaj xws linqaij, koj siv tsis tau ntsev, vim hais tias cov sodium nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg muab qaub.

Vim li cas koj thiaj xav tau nqaij npuas? Nws yog qhov yooj yim heev, vim tias nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin B, hlau thiab protein, uas lub cev xav tau. Tab sis nws tsim nyog sau cia tias cov khoom no tau nqus tau ntev dua li lwm tus.

Tab sis yaj yog yooj yim zom, uas yog nplua nuj nyob rau hauv iodine, magnesium thiab hlau. Lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub tau txais ob koob tshuaj ntawm cov kab mob no los ntawm ib daim ntawm yaj. Tsis tas li ntawd, lecithin txo qis cov roj cholesterol, thiab cov nqaij yaj yog nplua nuj nyob rau hauv cov khoom no. Vim li cas cov poj niam cev xeeb tub xav tau nqaij yaj? Lo lus teb yooj yim: lub cev tsis muaj hlau.

Yuav ua li cas?

Cov kws kho mob thiab kws kho mob pom zoo tias thaum cev xeeb tub nws raug nquahu kom noj nqaij ntshiv thiab nqaij tshiab. Koj yuav tsum tsis txhob yuav thiab ntau ntxiv yog li ua noj cov khoom khov. Nqaij yog qhov zoo tshaj plaws boiled, ci thiab stewed nrog zaub.

Nws tsim nyog sau cia tias nws yog qhov zoo dua los noj nqaij yam tsis muaj kua zaub, vim tias cov kua nqus cov khoom tsis zoo thaum ua noj. Nws kuj yog qhov tsis xav noj nqaij kib, nws tuaj yeem ua rau kub siab.

Yog tias koj ib txwm xav tau nqaij, ua cas tsis yog boil xwb. Koj tuaj yeem ua kua zaub, tab sis tsuas yog thaum tshem tawm thawj cov kua zaub. Nws yog txaus kom ntws nws tom qab boiling. Koj kuj yuav tsum nco ntsoov tias cov nqaij tuaj yeem kis tau, yog li kev kho cua sov kom raug, raug kub thiab ua noj ntev yog qhov tseem ceeb. Thiab qhov no siv tau rau txhua yam khoom nthuav tawm.

Vim li cas koj xav tau nqaij nyoos?

Kev xav ntawm cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem txawv txawv. Vim li cas koj xav tau nqaij nyoos rau lub sijhawm no? Ntawm no txhua yam yog tseeb raws li nruab hnub nrig - tsis muaj hlau txaus hauv lub cev. Iron deficiency anemia tshwm sim. Feem ntau muaj cov xwm txheej tsis muaj hemoglobin hauv cov poj niam cev xeeb tub - txhua tus poj niam thib peb raug kev txom nyem los ntawm ntshav qab zib hauv peb lub hlis thib ob. Hemoglobin xav tau rau kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv plab, thiab yog tias nws tsis txaus, ces cov reserves yuav depleted, uas yog depleted sai.

ntshav qab zib yog tshwm sim los ntawm kev tshaib plab oxygen, hormonal tsis txaus, uas yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg nyob hauv thaj chaw loj loj nrog lub sijhawm ntev ntawm tus poj niam cev xeeb tub hauv chav kaw, tsis muaj qhov cua. Feem ntau cov kws kho mob yuav tsum tau nrog rau cov xwm txheej thaum ib tug poj niam nyob rau hauv txoj hauj lwm npau suav ntawm chalk, thee, whitewash los yog raw mov paj - cov no yog pom tseeb ua rau tib yam anemia. Nrog ib tug tsis muaj hlau, lub cev perverts saj nyiam. Yog vim li cas koj ntshaw nqaij heev. Txawm raw.

Txawm cov kws tshaj lij tseem tsis tuaj yeem nkag siab tias yog vim li cas cov poj niam cev xeeb tub xav tau nqaij nyoos, yuav ua li cas thiaj li muaj lub siab xav saj ib daim nqaij npuas lossis nqaij minced. Lawv tsuas hais tias nyob rau hauv txoj kev no lub cev tab tom sim ua kom tsis muaj hlau, uas yog nplua nuj nyob rau hauv cov nqaij nyoos. Qhov no yog ib qho kev xav ntawm lub hlwb.

Thiab tau kawg, koj tsis tuaj yeem siv cov khoom no hauv nws daim ntawv nyoos, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus poj niam cev xeeb tub. Thiab cov ntsiab lus ntxiv ntawm hlau tsis yog vim li cas rau qhov kev txiav txim no.

Yuav ua li cas yog tsis muaj nqaijxav

Cov poj niam hauv "txoj haujlwm txaus nyiam" yuav tsum tau noj zaub mov zoo thiab noj qab haus huv rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Tab sis li cas txog cov neeg tsis noj nqaij? Vim li cas koj tsis xav nqaij thaum cev xeeb tub? Cov poj niam no txawm sawv tsis taus qhov pom ntawm nws, cia ib leeg saj.

Nqaij tuaj yeem hloov tau yooj yim nrog cov khoom noj xws li qe, ntses, tsev cheese thiab mis nyuj. Nws yog txaus noj legumes, ceev, buckwheat thiab pomegranate kua txiv txhua hnub los ua kom tsis muaj hlau thiab protein. Rau tus menyuam hauv plab, qhov xwm txheej ntxhov siab yog thaum nws niam, ua ib tus neeg tsis noj nqaij noj, pib noj nqaij ntau heev, uas nws tsis tau kov ua ntej. Thiab ntawm no koj yuav tsum tsis txhob mloog cov lus pom zoo ntawm koj cov txheeb ze, uas tau lees tias cov nqaij tsuas yog ib qho khoom tsim nyog thiab indispensable thaum cev xeeb tub, hais tias kev noj qab haus huv ntawm tus me nyuam nyob ntawm nws.

Yog tias koj yog ib tus neeg tsis noj nqaij thiab xav paub yog vim li cas lwm tus poj niam cev xeeb tub xav tau nqaij, qhia rau koj tus kws kho mob kom paub meej qhov no. Ib tus kws tshaj lij tshwj xeeb yuav tsis hem thiab hem koj, nws tsuas yog pab koj xaiv cov khoom noj uas tsim nyog rau koj. Thiab yog tias koj tsis ntseeg tus kws kho mob muaj peev xwm, xav hloov nws nrog lwm tus.