Jumpers: thaum muaj hnub nyoog twg koj tuaj yeem pib kawm

2024 Tus sau: Priscilla Miln | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-18 01:57

Nyob rau hauv cov khoom lag luam niaj hnub no rau cov menyuam mos, xws li cov cuab yeej dhia tau tshwm sim tsis ntev los no. Txij li hnub nyoog twg lawv tuaj yeem siv tau, ntau tus niam txiv tsis paub. Jumpers yog lub rooj zaum nrog mounts, pluaj rau dai, lub caij nplooj ntoo hlav, txoj hlua ruaj ntseg, thiab ntau yam kev lom zem. Jumpers tso cai rau koj kho tus menyuam nyob rau hauv txoj hauj lwm ncaj thiab muab sijhawm rau nws dhia siv lub zog ntawm nws ob txhais ceg. Cov me nyuam nyiam qhov kev lom zem no. Tab sis zoo li txhua qhov nyuaj, cov cuab yeej muaj peev xwm txaus ntshai, jumpers yuav tsum tau siv rau lub sijhawm txwv thiab nyob rau hauv cov neeg laus saib xyuas. Koj yuav tsum paub tias lub hnub nyoog jumpers yog dab tsi thiab yuav siv nws li cas kom raug.

rau thiab tawm tsam jumpers

Ntau tus niam uas muaj kev paub dhau los hais tias dhia, taug kev, lub rooj zaum muaj log yog qhov txaus ntshai thiab tsis tsim nyog rau tus menyuam. Qhov no yog ib feem muaj tseeb. Tus me nyuam yuav kawm taug kev thiab dhia, tsis hais qhov muaj lossis tsis muaj cov khoom siv li no. Tab sis kev vam meej tsis nyob twj ywm. Tom qab tag nrho, yog hais tias tus me nyuam tau txais ib nrab ib teev ntawm kev txaus siab, thiab niam heevtib lub sij hawm dawb, puas phem? Cia peb saib qhov zoo ntawm jumpers:

• Strengthes leg muscles.
• Kev txhim kho ntawm lub vestibular apparatus.
• tus me nyuam zoo siab.
• Nyob rau niam.

Yuav ua li cas rau cons? Thiab tau kawg lawv yog:

• Kev raug mob. Yog tias cov jumpers tsis raug dai lossis muab tso ze rau ntawm rooj tog, tus menyuam yuav raug mob.
• Load ntawm ko taw. Zoo li txhua qhov kev tawm dag zog lub cev, dhia tawm dag zog yuav tsum txwv lub sijhawm. 20 feeb txaus.
• Hmoob tus txha. Tej zaum nws yuav raug mob yog tias tus me nyuam mos tsis ruaj ntseg hauv jumpers.

Thaum kawg, nws tuaj yeem hais tau tias kev siv cov dhia dhia hauv qhov kev lees paub nrog lub sijhawm txwv yuav tsis ua mob rau tus menyuam.

Yam twg thiaj siv tau jumpers?

Txawm tias tus kws kho mob menyuam yaus thiab cov chaw tsim khoom yuav tsis muab cov lus teb meej rau lo lus nug no. Tom qab tag nrho, ntau npaum li cas jumpers yuav siv tau nyob ntawm tus kheej txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam. Qhov nruab nrab hnub nyoog thaum tus me nyuam muaj peev xwm tuav tau nws lub taub hau thiab tswj nws lub cev yog 4-5 lub hlis. Thiab cov no yog cov txuj ci tseem ceeb rau kev siv jumpers. Tus me nyuam txoj kev txaus siab rau jumpers ploj los ntawm 10-11 lub hlis, thaum lub cuab yeej pib pom tias yog kev txwv tsis pub muaj kev ywj pheej. Tau kawg, nws yog nyob ntawm txhua tus niam txiv los txiav txim siab seb yuav yuav jumpers lossis tsis, nrog rau lub hnub nyoog twg los pib siv jumpers. Tom qab tag nrho, tsis yog txhua tsev neeg them nyiaj rau lub cevkev loj hlob. Tab sis jumpers yog ib qho ntawm thawj cov khoom siv kis las ntawm yav tom ntej tus yeej.

Yam siv jumpers kom raug

Thaum txiav txim siab ntawm tus qauv thaum yuav, nug seb koj lub neej yav tom ntej jumpers puas muaj kev ruaj ntseg sab pluaj. Los ntawm lub hnub nyoog twg lawv yuav tsum tau siv yuav nyob ntawm qhov no. Qhov tseeb yog tias rau qhov tsawg tshaj plaws, cov qauv tau tsim nrog tshwj xeeb kho cov hlua ntawm ob sab uas ua rau tus menyuam tsis txhob poob, thiab nws tus txha nraub qaum los ntawm kev thauj khoom hnyav. Nyob hauv tsev, ruaj cov jumpers lawv tus kheej thiab kev ruaj ntseg khi-down cable zoo. Tiv thaiv qhov chaw dhia ntawm cov khib nyiab, cov khoom siv sab hauv, thiab cov rooj tog zaum. Khaws tus menyuam kom zoo nrog txoj siv sia. Thiab tsis txhob saib nws thoob plaws qhov kev sib tham, uas yuav tsum kav 10-30 feeb.

Cia kev raug mob thiab kev sib tsoo hla koj, thiab cia tus menyuam dhia dhia tau txais kev lom zem thiab lom zem ntau.